Вече сме към края на лятото, така че време е да се замислим за това как да възстановим кожата си и да я запазим в прекрасен вид за есента.
Загарът от слънчевите лъчи може и да прикрива малките несъвършенства, но той прави горния слой на кожата по-груб, запушва порите и пречи на доброто й почистване. Ето защо освен на стандартните методи с пилинг маски и дълбока хидратаця, ви предлагаме да наблегнете и на определени храни. Те стимулират прочистването на кожата отвътре и подпомагат поддържането на красотата й...
Манго
Благодарение на богатството си от витамин А, то действа като истински еликсир за младост и красота на кожата.
Мюсли и пълнозърнести храни
Те подпомагат прочистването на организма от токсини като цяло. А същевременно с това спомагат за поддържането на младежкия вид на кожата благодарение на богатото си съдържание на селен.
Горски плодове
Те преливат от антиоксиданти, които са ключови за красивия и здрав вид на кожата!
Ленено семе
То е богато на Омега 3 масни киселини, които хидратират и подхранват кожата. Освен това обаче, този продукт спомага за намаляването на омазняването на кожата. А след лятото тя е по-склонна към отделянето на повече себум, заради дехидратацията.
Авокадо
След лятото често се появяват раздразнения на кожата, възпаления и разбира се – дехидратация. Екзотичният плод съдържа голямо количество витамин В3, който действа именно срещу раздразненията и прави кожата по-гладка.
