Астрономическото лято може и още да не е настъпило, но навън си е като в тропиците! И в това горещо време ние се размечтахме за едно от любимите ни летни изкушения - динята. Знаете ли, че тя е идеална за закуска? А знаете ли, че освен вкусна и разхлаждаща, тя е и много полезна? Вижте защо!
1. Динята е страхотно средство за отслабванею!
Тя е с ниско съдържание на мазнини и калории като същевременно създва чувство за ситост. На кратко – перфектната закуска! Освен това динята е богата на фибри, които подпомагат храносмилателната система. Тя е естествен диуретик и освобождава организма от излишните течности. Което значи, че ще свалите 2-3 кг. буквално за дни!
2. Динята предпазва от различни заболявания!
Тя е богата на калий и помага за поддържането на нормално кръвно налягане. Идеална е за превантивна борба срещу инсулт и инфаркт! Също така динята предпазва от поява на камъни в бъбреците. А каротиноидите в нея намаляват риска от рак.
3. Динята е страхотен антиоксидант!
Тя е перфектната храна за прочистване на организма от токсини. Предпазва тялото от вируси и бактерии и засилва имунната система. Освен това е изключително богата на вода. Хората, които не пият достатъчно вода на ден, могат да хидратират организма си, хапвайки диня!
И най-важното – да си хапваш диня ти носи удоволствие и свежест. Особено в горещите летни дни!