Динамичното ежедневие, диетите, на които често се подлагат дамите, за да изглеждат и да се чувстват добре, ни карат да подсетим колко добре би се отразила още една идея за лека вечеря.
Да избегнем съвсем вечерята, мислейки си, че не утежняваме хранителния си режим, не е съвсем добро решение, дори и да сме имали натоварен график през деня.
Топла салата с тиквички
Приготвяне
Измиваме и нарязваме на филийки тиквичките, които е добре да изпичем на скара.
Запичаме слънчогледови семки и сусам.
Настъргваме лимонова кора, приготвяме ситно нарязан лук и чесън.
Смесваме с останалите съставки и овкусяваме.
Необходими продукти – тиквички, слънчогледови семки, сусам, лук, чесън, зехтин, пармезан, лимон, копър, сол.
Можем да добавим настърган пармезан, докато салатата е още топла.
Приятна вечеря!
