Интимността с партньора ви се осъществява по всякакъв начин - от споделянето на тайни, до разговори в късните вечери и секс. Интимността с партньора ви е важна част от всекидневния живот на всеки. За съжаление изследванията показват, че ние, като общество, сме все по-малко доволни от секса и все по-малко хора правят секс. Изглежда странно, че такава първична човешка нужда сякаш изпада от модата.
"Едно нещо научих през всичките тези години - да не правя любов, когато наистина не го чувствам; вероятно няма нищо по-лошо, което може да причини на себе си. "- Норман Майл
Проблемът е в това как обществото и медиите започват да гледат на секса, което може да означава, че хората имат изкривена визия за това, какъв трябва да бъде сексът. Това може да направи секса по-малко приятен. Науката показва обаче, че има начини да имаш по-добър секс и хората да влезнат отново в правилния път, за да имат отново в живота си тази важна интимност.
Тук представяме 4 начина за по-добро секс, според науката
1. Интегрирайте секса в живота си
Изследването установи, че една от основните причини, поради които хората имат по-малко приятен секс - и по този начин по-малко секс изобщо - е, защото обществото често гледа на секса като на нещо, което е отделено от човека и личността му. Това означава, че един от ключовете за по-добър секс е да интегрирате секса и страстта към всекидневния си живот.
Целта е конфликтът, който страстта към секса има с други области от живота ви, да се сведе до минимум. Когато сексът е изолиран от човека, е твърде лесно да бъде разграничен като нещо важно и интимно.Ако сексът е нещо, което съществува в хармония с останалата част от живота ви, ще откриете, че започвате да имате по-добър сексуален живот.
2. Спонтанен секс
Науката е доказала, че когато хората по-лесно интегрират секса в ежедневието си, те отново възвръщат страстта си и към спонтанен секс. Да бъдеш интимен с партньора си не означава да отделиш точно определено време - една нощ от седмицата, точно преди лягане. Сексът трябва да е израз на вашата любов към партньора ви, но също така трябва да бъде и забавен.
Хората, които не са интегрирали секса, в останалата част от живота си, могат да имат трудности да се чувстват комфортно, и да се наслаждават на радостен и спонтанен секс. Ако се научите как да правите естествен, спонтанен секс с партньора си, това ще увеличи удоволствието и за двама ви.
3. По-малко конфликти във вашата връзка
Ако имате малки или никакви конфликти в една връзка, това хем е причина за по-добър секс, хем ефектът му е по-добър секс. Психотерапевтът Бил Клок казва: "Нищо не убива желанието повече от честите и нерешените спорове. Гневът и желанието се изключват взаимно.”
Конфликти има във всички видове взаимоотношения, не само в романтичните или интимни. Все пак, ако знаем точно да се справим с този конфликт ще помогне на всяка двойка да получи по-лесно интимност.
Освен това двойките, които имат малко конфликти в отношенията си, развиват по-добра комуникация, което може да направи секса по-приятен от само себе си. Двойки, които имат повече хармония в отношенията си, им е по-лесно да правят секс, интимен, спонтанен и радостен, което в общи линии води до по-добър и по-приятен сексуален живот.
4. Контролирайте сексуалното си желание
Когато двойките по-лесно интегрират секса в ежедневието си, имат и по-голям контрол над сексуалните си желания. Изследванията и науката показват, че онези, които имат по-голям контрол над сексуалните си желания, имат по-добър, по-задоволителен сексуален живот.
Тези, които имат по-малък контрол над сексуалното си желание, могат да започнат да възприемат секса като цел, а не като акт, който да събере двама души по един интимен начин. Когато хората започват да виждат секса като цел, тя може да потисне удоволствието от него.
Сексът трябва да бъде едновременно интимен и забавен. Когато хората вече не се наслаждават на секса, това означава, че нещо трябва да се промени. Както жените, така и мъжете страдат, когато става въпрос за това как обществото е започнало да възприема секса, и че добрият секс е нещо повече от разнообразяване и пикантерий в спалнята.
За щастие, науката е открила точно кои неща могат да помогнат на хората да се върнат към любовния си живот, и да гарантират, че двойките, могат да получават по-голямо удоволствие от секса.
