Как да превърнете ястието си в афродизиак

Вече споделихме с вас някои храни и рецепти, които могат до стимулират страстта, но списъкът ще бъде пълен със следните допълнения:

11. Добавете хайвер към омлета си

 "Няма нищо по-секси за мен, от лъжица хайвер върху препечен хляб с масло ", казва Шафър. Излиза, че скъпите яйца от риба могат да ви помогнат да увеличите либидото си, като осигурите допълнителна доза енергия, благодарение на съдържанието на цинк и белтъчини. Аминокиселината L-аргинин може също да увеличи притока на кръв, което може да ви стимулира. Ако тост с хайвер или класически блини не звучат достатъчно хранително, направете ястие от него, като добавите една супена лъжица към пухкав омлет, когато имате среща или за чувствена закуска в леглото.

12.Поръсете пицата си с рукола.

Да вероятно, любимата ви пицария не предлага рукола като стандартна добавка за пица, но има добра причина да си сложите малко щом пицата ви е готова: Зелените листа на руколата са изпълнени с фитохимикали и антиоксиданти, които блокират токсините, унищожаващи либидото.Нещо повече: "Благородната рукола съдържа почти 25% от препоръчителната дневна стойност на фолиевата киселина, витамин В с благоприятно въздействие върху фертилитета, неврологичната функция и производството на червени кръвни клетки", казва д-р Розофски. Храните, които имат такъв ефект, ви карат да се чувствате по-секси, повишават желанието, обяснява тя.

13.Разбъркайте морски таралеж в пастата

В романтична вечеря с  паста вече има страст , но ако желаете да разгорещите нещата, морският таралеж може да бъде тайната съставка, която търсите. Богатото, маслено, морско животно е японски деликатес, който често се смята за афродизиак, и убийствена добавка към секси пастата. – „Съпругът ми Чарли знае, че неговите спагети от сепия с масло от морски таралеж , запечен чесън и лимон е пряк път към сърцето ми. Може би това е най-важната причина, поради която сме заедно толкова дълго време! казва Шафър.

14. Не забравяйте шоколада за десерт.

 Ако правите вечеря за някой специален, обикновено е добра идея да разпалите интереса  с шоколадова терапия. В допълнение към приключването на храненето със сладка закачка, и двамата ще получите доза теобромин от вашия десерт, което помага на мозъка ви да произвежда серотонин, който ще поддържа добрите вибрации. Използвайте тъмен шоколад, за да се насладите на допълнителния бонус от антиоксиданти.