Това, което ще ви кажем, може да ви прозвучи парадоксално, но е факт - понякога се отслабва с ядене! Е, не си представяйте истинско пиршество, но има определени продукти, които стимулират изгарянето на мазнините. Вижте кои са те според диетолозите.
Подправките
Колкото по-пикантни са те, толкова по-добре за фигурата ви! Те имат способността да ускоряват метаболизма, а така и по-бързото изгаряне на мазнини.
Цитрусовите плодове
Те преливат от витамин С, който стимулира изгарянето на мазнините и възпрепятства натрупването на нови килограми.
Соята
В нея се съдържа лецитин и именно той предпазва клетките в организма от натрупването на нови мазнини. Диетолозите препоръчват да консумираме соята задушена.
Млечните продукти
Ако заложите на нискомаслените им варианти, ще стимулирате изгарянето на мазнини в организма. Освен това съдържащите се в тях калции и протеини, подпомагат поддържането на мускулна маса.
Чесънът
Е, не ви го препоръчваме преди първа среща. Но иначе чесънът е страхотен ускорител на метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините.
