Ето една чудесна новина точно като за „Добро утро”! Диетолозите доказаха, че любителите на всички видове сладки изкушения са по-слаби в сравнение с тези, които се стремят постепенно да се откажат от лакомствата!
И ако това не е повод да започнем деня с нещо сладичко?! Ние подхващаме шоколада, на който се точим още от снощи, а вие?
Но това не е всичко. Експертите са установили, че талията на момичетата, които си падат по вкусотийките, е по-малка от тази на останалите мацки. А и при тях проблемите със сърдечно-съдовата система са много по-малко.
За да стигнат до тези заключения, екип от учени са провели проучвания в продължение на цели 5 години. За този период те анализирали 15 000 момичета на възраст около 19 години. Участничките в експеримента били разделени на няколко групи въз основа на техните хранителни навици.
Оказало се, че източникът на калории не винаги е от значение за общия им брои. Така например, момичетата, които си хапват често сладко, приемат по-малко калории от тези, които следят внимателно за това какво слагат в чинията си и не си позволяват десерт.
Какво е обяснението на този феномен? Според експертите, при любителите на лакомствата организмът просто се настройва да приема толкова захар, колкото му е необходимо.
Е, явно, когато умеем да се наслаждаваме на храната и тя умее да ни се отблагодарява.