Най-големите врагове на красивия бюст

Красивият бюст е много важен за самочувствието на всяка жена. И като казваме красив, държим да отбележим, че в понятието изобщо не включваме размер. Защото има много по-важни неща, които определят привлекателността на гърдите, като форма, стегнатост, извивки… И в този ред на мисли, искаме да споделим на дамите няколко основни грешки, които развалят бюста ни. Ако спрем да ги правим, има огромен шанс да запазим съблазнителността на формите си доста дълго с годините.

1. Неточен размер сутиен

Ако той е тесен, се впива в кожата и пречи на нормалното кръвообращение. Ако пък ни е голям, придържа лошо гърдите и води до тяхната отпуснатост.

2. Подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или тае бо, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

3. Лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4. Пряка слънчева светлина

Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

5. Драстичните диети

Отлично разбираме нетърпението на всяка жена да се отърве от излишните килограми. Но истината е, че първите мастни натрупвания, с които се разделяме, са именно тези на гърдите. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

Вижте още:

Красив бюст и след отслабване. Как?

Упражнения за стегнат бюст