През уикенда можем да изберем да правим много неща, които да ни заредят с повече енергия за предстоящата работна седмица. Ето няколко занимания, подходящи за времето през почивните дни.
Упражнения за тонус и добро здраве
Дори да сте още по пижама, посрещнете с ведро настроение почивния ден, проветрете своя дом и се раздвижете.
Няколко коремни преси и още няколко любими упражнения ще ви заредят с енергия, ще ви бъдат полезни. Тренировката или тичането в парка ще повдигнат тонуса ви за приятните часове, които ви очакват през уикенда.
Хубава закуска и ароматно кафе, чай, горещ шоколад…
Не пропускайте сутрешната и следобедната закуска. А също и ароматното кафе, чай, горещ шоколад…
Разходка
Сега се облечете удобно, вземете си доброто настроение и излезте на приятна разходка. Може дори и за половин час, но се разходете.
Изберете приятна компания, ако не ви се разхожда сами.
Отидете на чист въздух в избрана местност. Съберете си листа, или красиви клонки и направете красив букет или аранжировка, с които да украсите дома си.
Направете си пикник и се полюбувайте на природата.
Вкусен обяд
Поглезете се с нещо вкусно, за което не остава време през забързаните делници. Може даже да се вдъхновите и да приготвите сладкиш или кекс… Денят е ваш!
Хоби
Позволете си да отделите време за любимото си занимание. Отпуснете сърцето и душата.
Почетете си любимите неща. Разведрете се, поразсъждавайте за различни неща, които ви интересуват.
Кино
Ако ви се прави нещо, с което да отвлече съвсем мислите, може да си изберете филм, който да изгледате на кино.
На клуб, вечеря..
Потанцувайте, вижте се с приятели. Можете и да си изберете романтична вечер с половинката.
Помързелувайте
В неделя може да дадете на тялото и духа нужното излежаване малко повечко, разкрасителни процедури… От каквото имате нужда…
План за седмицата
По-късно си подредете задачите за през седмицата. Между домакинските задължения си оставете време да си изберете и облеклото за понеделник. Разгледайте гардероба си. И прекарайте своите мигови на пълноценно удоволствие и почивка.
А Вие как прекарвате уикенда? Вероятно имате още толкова хубави неща за правене... Споделете:)
