Ако не пазите поне една снимка от плажа, заровени в пясъка с коктейл в ръка, то със сигурност поне веднъж ви се е приискало да го направите. Но знаете ли, че това може да е не само много забавно, а и доста полезно?
Всъщност, заравянето в пясъка е процедура наречена псамотерапия, която има изключително благоприятно въздействие върху физическото и психическото ни състояние.
Според специалистите в областта, определен вид пясък, може да стимулира кръвообращението, да ускори обмяната на веществата, да притъпи симптоми на болка, свързани с възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат, ревматизъм, артрит, невралгии и други.
За да се извърши терапията е необходимо да се подбере точният пясък в зависимост от съотношението на минерали, кварц и слюда в него. Човекът трябва да легне по гръб и да се покрие с пясък, като открити остават само главата, областта около сърцето и корема. Времетраенето на терапията е не повече от 30 минути за възрастни и 10 минути за малки деца. След като времето изтече, е препоръчително да се измиете с топла вода и да не се показвате на слънце около час, както и да не влизате в морето през това време.
Псамотерапията не само подобрява физическото ни състояние, но повишава настроението и се прилага дори при лечението на депресия.
