Вече можете да се наслаждавате на някои от любимите си изкушения и да сте спокойни за фигурата си.
Как? Оказва се, че ако включите определени храни в менюто си, ще намалите риска от натрупването на излишни килограми. Според ново проучване, направено от учени от университета на Южен Куинсланд, зеленият чай и лукът са едни от най-добрите средства за постигането на красив силует. Оказва се, че тези продукти намаляват риска от сърдечни заболявания и затлъстяване, дори и ако консумирате храни с високо съдържание на калории и мазнини.
Експертите достигнали до този извод, след като провели експеримент с група доброволци, които трябвало да се хранят с ястия с високо съдържание на калории и мазнини. Към менюто им обаче били включени и някои други продукти като лук, моркови, маслини и зелен чай. Оказало се, че тези добавки предотвратяват мастните натрупвания. Участниците не само не надебелели, но дори се простили с някой и друг килограм. Освен това учените установили, че състоянието на черния дроб и сърцето също се подобрява при редовното им консумиране.
