Балсам с лавандула за добър сън

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Няколко есенциални масла помагат да успокоите ума и тялото си, за да се справите с безсънието – лавандулата е едно от най-подходящите за това.


Ако ви мъчи безсъние, пригответе си този лесен балсам и с няколко намазвания на китките ще възстановите добрия сън.


Съставки


10 капки лавандулово масло
10 капки масло от лайка
3 капки масло от бергамот
2 с.л. пчелен восък
1 с.л. масло от жожоба
1 с.л. зехтин екстра върджин

Как да го приготвите?


На водна баня разтопете пчелния восък, зехтина, жожоба, но не позволявайте водата да кипне. Разбъркайте ги с дървена лъжица. Щом восъкът се разтопи и маслата се смесят, добавете есенциалните масла – бергамот, лайка, лавандула – и отново разбъркайте. Може да добавите още капки лавандула, според предпочитанията си.


Внимателно изсипете маслената смес в метално контейнерче за крем(може да си купите празни от големите вериги магазини). Покрийте го и оставете да изстине напълно на хладно и сухо място. Балсамът ще се запази известно време, ако го съхранявате в хладилник, но не забравяйте, че маслата губят свойствата си.


За да почувствате ефекта, намажете китките, така че да може да вдишвате аромата на балсама дълго и дълбоко. Лавандулата действа успокояващо на нервната система.
 


 

Коментари към "Балсам с лавандула за добър сън":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част I 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

13:14 | 12-06-19| ходене...
 
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg