Грейпфрут за стройна фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Момичета, има спасение срещу излишните мазнини! И то е вкусно, здравословно и достъпно!

Според диетолози грейпфрутът е плод, който се справя с разпадането на мазнините.

Това става благодарение на наличните в него ензими.

Затова, ако искате да вкарате и поддържате теглото си в норма, си набавете от този плод и го похапвайте ежедневно.

Ако през зимата не сте се възползвали от богатия на витамини плод, може би не е късно да го сторите!

В началото на пролетта ще набавите голямо количество витамин B, С, D, Р. A.

Честата консумация на цитруса спомага и за нормализиране работата на храносмилателната система и кръвното налягане. Добре се грижи и за възстановителните процеси на черния дроб.

Изследвания показват, че в грейпфрута има флавоноидът нарингин, който притежава изгаряща мазнините способност.

Нарингинът е и причината за горчивият вкус на грейпфрута. Но пък е важно, ако искате да постигнете тегло в норма, да го консумирате с ципите.

Така добре влияе и пресен сок от плода.

С тези си свойства цитрусовия плод е идеален за диета.

Ще постигнете по-голям ефект, ако пиете сок от плода 20 минути преди хранене.

Все пак се съобразете с особеностите на организма си, защото киселините в цитруса могат рязко да понижат рН на стомаха и да раздразнят лигавицата на стомаха.

Ако нямате такива притеснения, подходящо е да закусвате по 200 милилитра неподсладен сок от грейпфрут, 2 яйца и 2 парчета бекон.

За обяд – 200 милилитра сок от грейпфрут, салата от червени или зелени зеленчуци, месо.

Вечеряйте с 200 милилитра сок от грейпфрут, салата, редувайте риба или друго месо, пийте чай без захар.

Вижте още:

Галангал срещу възпаления

Виж своята зодия според японския хороскоп 


 

Коментари към "Грейпфрут за стройна фигура ":
Най-четени
Изследователите откриват, че споделянето на леглото с домашен любимец подобрява съня и чувството за сигурност Изследователите...

Имате ли проблеми със съня? А...

12:23 | 10-11-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Потите се много? Защо някои се потят повече, отколкото други Потите се много?...

Кога и защо се потим повече:

15:30 | 10-18-19| Виж цялата статия
 
7 ритуала на грижи към себе си за силно чувствителни хора 7 ритуала на грижи...

Какви са признаците на...

14:06 | 10-22-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
Най-добрите алтернативи на сухия шампоан Най-добрите...

Вижте кои са те!

12:30 | 10-10-19| алтернатив...
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg