Диетата на Виктория Бекъм

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Определено можем да провъзгласим Виктория Бекъм за една от най-сексапилните майки в света. Любимата на Дейвид роди 4 деца и имаме странното усещане, че след всяка бременност става все по-красива. Как го прави ли? С упоритост, тренировки и правилната диета.

Е, и ние искаме да сме толкова секси мами. Затова ще се възползваме от диетата на Вики, за която специалистите твърдят, че само за 4 дена ни помага да отслабнем с 4 килограма. Не е зле, нали? Ето я и нея.

Първи ден
Това е най-строгият ден. В него Виктория прочиства организма си от токсините като набляга само на вода, зелен чай, чай от шипка или отвара от хмел.

Втори ден
Закуска: 100 гр. нискомаслено кисело мляко, половин ябълка и половин порция варен ориз.

Обяд:100 гр. краставици със зехтин и лимонов сок, половин порция варен ориз и 30 гр. шунка.

Вечеря: омлет от едно яйце, гарниран с половин порция варен ориз.

Трети ден
Закуска: кафе или чай от шипки, 1 филийка черен препечен хляб с маргарин, 50 гр. сирене и една ябълка.

Обяд: 70 гр. шунка, 50 гр. краставица с лимонов сок и два резена пъпеш.

Вечеря: Салата от домати, гарнирана със сирене, а за десерт - парче пъпеш.

Четвърти ден
Закуска: 200 гр. кисело мляко, в което е нарязан 1 банан и е разтворена 1 ч. л. бирена мая.

Обяд: 2 филии препечен черен хляб, 2 домата и 200 гр. кисело мляко.

Вечеря: салата от чушки и краставици, 100 гр. свинско филе на скара, 200 гр. кисело мляко.

Докато спазвате диетата, е изключително важно да пиете по литър и половина вода на ден. Може да редувате чай от шипка, зелен чай или отвара от хмел с айрян.


 

Коментари към "Диетата на Виктория Бекъм":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си 15 цитата за...

Приятел е човек, който знае...

17:53 | 05-18-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък 9 храни, които ще...

Искате ли да имате блестяща...

18:54 | 05-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg