Диетата на Чарлийз Терон

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Влюбихме се в Чарлийз Терон още в мига, когато я видяхме да си партнира с Кану Ривз в „Адвокат на дявола”. А по-късно се убедихме, че тази жена знае как да изглежда ослепително дори и в роля на чудовище.

Тайната на перфектната й фигура се крие в суровите плодове и зеленчуци, които Чарлийз обожава да включва във всяка своя диета. Ето какво още съдържа нейният хранителен режим.

Закуска: две филийки хляб с 50 гр. риба тон, маруля и домати. Може да разнообразите и с две препечени филийки хляб с овесени трици и зелена салата.

Обяд: 1 филийка препечен хляб, риба тон с 1 супена лъжица доматено пюре, салата от пресни зеленчуци, подправена с лимонов сок и пресни плодове - ябълки, портокали, круши, сливи или банан.

Вечеря: 250 гр. пилешко месо, приготвено на грил и гарнитура от зелен фасул, домати, 50 гр. варени гъби. Друг вариант за вечеря е 75 гр. задушено месо със салата от пресни зеленчуци, подправена с лимонов сок и чаша кисело мляко. Или 125 гр. картофи, варени с кожата, зелева салата с карфиол, целина, а за десерт пресни плодове.


 

Коментари към "Диетата на Чарлийз Терон":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Треньорът на Холи Бери казва, че тя има тяло на 25-годишно момиче Треньорът на Холи...

И ние знаем нейните тайни.

16:45 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Пиле с балсамов оцет, медена глазура и салата от рукола Пиле с балсамов...

И нахут. Полезно и вкусно

13:57 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg