Диетата по време на бременност е полезна!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

До всички бъдещи мами! Забравете приказките на баба, че когато сте бременни трябва да ядете за двама! Това схващане вече е отживелица! Истината е, че не е нужно да ядете повече, по-важното е да се храните по-здравословно и балансирано. Всъщност, дори и диетите са ви позволени!

След анализ на резултатите от цели 44 проучвания изданието „British Medical Journa”стигна до категоричния извод, че спазването на диета по време на бременност е безопасно за бъдещите майки и техните бебчета! Разбира се, ако хранителният режим не лишава жените от важни за организма и правилното протичане на бременността вещества.

Ако тези условия са спазени, здравословната и умерена диета може да предотврати излишното наддаване на килограми и да намали риска от усложнения. Специалистите са категорични, че така разпространеното „хранене за двама” всъщност може да доведе до точно обратното.

Но преди всичко експертите съветват дамите да помислят за теглото си още преди да забременеят! Най-добрият вариант е да са постигнали здравословни килограми, когато това се случи. 


 

Коментари към "Диетата по време на бременност е полезна! ":
Най-четени
Няколко навика, които допринасят за сухата кожа Няколко навика,...

Вижте кои са те!

11:52 | 10-07-19| няколко...
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Как да прикриете тъмните кръгове под очите, ако нямате коректор? Как да прикриете...

Лесно и ефективно!

15:32 | 10-07-19| коректор...
 
Първата космическа разходка на жени-астронавти най-накрая се случва Първата космическа...

Еманципация и в космоса...

17:30 | 10-07-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Потите се много? Защо някои се потят повече, отколкото други Потите се много?...

Кога и защо се потим повече:

15:30 | 10-18-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg