Ето как тренират обикновените жени! (видео)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Колко много жени търсят диети и тренировки, само за да си влязат в любимите дънки от тийнейджърските години?


Спортът е здраве – това е простичката истина, която всички трябва да осъзнаем.


Впечатляващо видео вдъхновява всички жени да се заемат сериозно със спорт. Не просто за да са секси в мини пола, а за да са здрави. Видеото показва жени във всякакви форми и размери, които се потят много здраво, за да подобрят формата си.


Защо харесах видеото? Защото това съм аз, защото това е най-добрата ми приятелка и друга нейна приятелка, и сестрата на тази приятелка. Защото истината е, че повечето жени, които се потят в залите или у дома, не са с перфектните мерки на фитнес моделите, които ни показват как да правим упражненията. И истината е, че на първо място трябва да осъзнаем, че тренировката е за здравето ни, не заради това дали се харесваме в обществото.


Любопитно ни беше да научим, че всъщност видеото е дело на английската правителствена агенция SportEngland и не цели да продава каквото и да било. Агенцията е провела проучване, което показало, че 75% от жените искат да са по-активни, но не го правят заради страх от мнението на другите. Така от агенцията са решили, че най-добрият начин да накарат жените да тренират повече е като им покажат как напълно реални, обикновени жени го правят и как се чувстват по-уверени, силни и горди със себе си.


"Потя се като прасе, но се чувствам като лисица", "По дяволите, изглеждам секси" – мислите на жените, които тренират упорито, определено правят посланието повече от ясно – така изглеждат истинските тренировки, няма грим, няма прически и няма универсален тип фигура. Последното нещо, което трябва да ви спира да тренирате, е какво ще си помисля другите хора в залата, когато ви видят. Правете го за себе си, не за другите!

 

Това момиче може!

 


 

Коментари към "Ето как тренират обикновените жени! (видео)":
Най-четени
Четирите групи хора, за които е по-вероятно да имат сериозни усложнения, свързани с грипа Четирите групи хора,...

Ако принадлежите към една от...

19:40 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Проучване: Раждането през 30-те ви години може да доведе до по-умни деца Проучване:...

Не сте родили на 20 и няколко?...

13:30 | 10-09-19| Виж цялата статия
 
Най-добрите алтернативи на сухия шампоан Най-добрите...

Вижте кои са те!

12:30 | 10-10-19| алтернатив...
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 Полезните свойства на слънчогледовите семки Полезните свойства...

Малки, но пълни с хранителни...

11:20 | 10-09-19| слънчоглед...
 
Бебешкият „говорещ с кучета” си приказва с малкия Шорки Бебешкият „говорещ...

Неясен, но много забавен...

19:37 | 10-11-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg