Жената се нуждае от повече сън от мъжа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Случвало ли ви се е с половинката ви да се скарате, защото искате да спите, а той не? Еее, да. Науката дава отговор защо се получава това разминаване. Дами, излиза, че ние се нуждаем от повече сън, отколкото мъжа.

Кажете го на любимия си мъж, за да ви остави да си поспите!

Скорошно изследване проучило 210 двойки на средна възраст, а резултатите показали, че жените страдат от повече здравословни проблеми, причинени от липса на сън, отколкото мъжете.

„Открихме, че за жените лошият сън е сериозно свързан с високи нива на психологически стрес и по-силни чувства на враждебност, депресия и гняв. Тези чувства не са свързани със същите нива на нарушение в съня при мъжете,“ твърди авторът на изследването професор Джим Хорн(Sleep Research Center, Loughborough University).

Една от функциите на съня е да позволи на мозъка да се възстанови. По време на дълбокия сън кортексът, част от мозъка, отговорна за паметта, езика и т.н., се освобождава от сетивата и влиза във възстановителен режим. Професор Хорн обяснява, че колкото повече от мозъка си използвате през деня, толкова повече той се нуждае от възстановяване, съответно и от толкова повече се нуждаете. И тъй като жените са склонни да бъдат „мултифункционални“ и да се занимават с много неща едновременно, те използват повече мозък от мъжете. И съответно имат нужда да спят повече.

Всъщност причината жените да се нуждаят от повече сън е заради по-сложната „схема“ на женския мозък. Жената се нуждае средно от 20 минути повече сън. Разбира се, времето варира според индивидуалните характеристики.

Да, господа, оставете ни да си поспим!


 

Коментари към "Жената се нуждае от повече сън от мъжа":
Най-четени
Луксозната модна марка Прада се отказва от животинската кожа с косъм! Луксозната модна...

Още една модна марка в списъка...

16:32 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 Лесни начини за справяне със стреса Лесни начини за...

Вижте кои са те!

14:06 | 04-01-19| стрес лесни...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg