Жената се нуждае от повече сън от мъжа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Случвало ли ви се е с половинката ви да се скарате, защото искате да спите, а той не? Еее, да. Науката дава отговор защо се получава това разминаване. Дами, излиза, че ние се нуждаем от повече сън, отколкото мъжа.

Кажете го на любимия си мъж, за да ви остави да си поспите!

Скорошно изследване проучило 210 двойки на средна възраст, а резултатите показали, че жените страдат от повече здравословни проблеми, причинени от липса на сън, отколкото мъжете.

„Открихме, че за жените лошият сън е сериозно свързан с високи нива на психологически стрес и по-силни чувства на враждебност, депресия и гняв. Тези чувства не са свързани със същите нива на нарушение в съня при мъжете,“ твърди авторът на изследването професор Джим Хорн(Sleep Research Center, Loughborough University).

Една от функциите на съня е да позволи на мозъка да се възстанови. По време на дълбокия сън кортексът, част от мозъка, отговорна за паметта, езика и т.н., се освобождава от сетивата и влиза във възстановителен режим. Професор Хорн обяснява, че колкото повече от мозъка си използвате през деня, толкова повече той се нуждае от възстановяване, съответно и от толкова повече се нуждаете. И тъй като жените са склонни да бъдат „мултифункционални“ и да се занимават с много неща едновременно, те използват повече мозък от мъжете. И съответно имат нужда да спят повече.

Всъщност причината жените да се нуждаят от повече сън е заради по-сложната „схема“ на женския мозък. Жената се нуждае средно от 20 минути повече сън. Разбира се, времето варира според индивидуалните характеристики.

Да, господа, оставете ни да си поспим!


 

Коментари към "Жената се нуждае от повече сън от мъжа":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част I 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

13:14 | 12-06-19| ходене...
 
Няколко начина да се справите със стреса Няколко начина да се...

Вижте кои са те!

11:35 | 06-12-19| стрес лесни...
 
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Риби преди да започнете връзка с него Всичко, което трябва...

Научете повече!

17:10 | 06-18-19| неща трябва...
 
8 Мощни суперхрани, които се борят с умората и стреса 8 Мощни суперхрани,...

8 храни които дават енергия и...

10:28 | 06-25-19| Виж цялата статия
 
Вашата най-слаба черта на характера, според зодията ви Вашата най-слаба...

Знаем ли какви са...

10:30 | 06-26-19| Виж цялата статия
 
Няколко естествени начина да се справите с високото кръвно Няколко естествени...

Научете как!

17:10 | 06-26-19| лесни...
 
Всичко, което трябва да знаете за семената от чиа Всичко, което трябва...

Научете повече за тази...

15:27 | 06-28-19| всичко...
 
Какъв е най-подходящият избор за домашен любимец? Какъв е...

Куче или котка?

16:00 | 07-04-19| домашен...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg