Закусвайте! За да имате секси фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Добро утро, приятели! Я, кажете – хапнахте ли добре за закуска? Ако не сте, направете го!

 

 

Първото ядене за деня е страшно важно както за доброто здраве като цяло, така и за сексапила на фигурата.

Знаете ли, че пропускането на закуската действа преяждащо през останалата част от денонощието? Оказва се, хората, които пренебрегват хапването за Добро утро, си наваксват пропуска през останалата част на деня, и то в солидни количества.

Лишено от закуска, тялото се чувства озверяло от глад на обяд и това води до преяждане. Освен това в тези случаи доста често се наблюдава силно повишен апетит и през нощта. А именно тогава трябва да се хапват най-леки храни и във възможно най-малките количества.

Ето защо специалистите съветват горещо да се закусва! Сутрин организмът се нуждае от въглехидрати, за да се зареди с енергия. Към тях добавете и чай или кафе, както и фреш за освежаване.

А ако държите да отслабвате, правилният подход е не да се лишавате от първото хранене за деня, а да намалите количеството калории като цяло в менюто си.
 


 

Коментари към "Закусвайте! За да имате секси фигура":
Най-четени
Зад цвета на институт „Pantone” за 2019 се крие важен смисъл Зад цвета на...

Корал - модерен цвят или цвят с...

16:37 | 01-21-19| Виж цялата статия
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
Какво трябва да знаете за „сезона на затъмненията” това лято Какво трябва да...

Най важното за лунното...

19:40 | 07-26-18| Виж цялата статия
 
Бариера ли е наднорменото тегло за посещение във фитнеса Бариера ли е...

Има ли място във фитнеса за...

13:36 | 11-12-18| фитнес...
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
Светлината от екраните и добавки с мелатонин водят до безсъние при децата Светлината от...

Вредим си с телефони и...

18:20 | 11-06-18| мелатонин...
 
Пикът на затъмнението на днешната кървава Луна наближава Пикът на...

Как ни влияе Пълнолунието във...

21:57 | 07-27-18| Виж цялата статия
 
Дисекция и секреция на женското тяло... Дисекция и секреция...

Изложба на "Оda Jaune" ...Или...

19:17 | 11-27-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg