За красива усмивка избягвайте тези храни

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако държите да имате здрави и красиви зъби, със сигурност трябва да се замислите над начина си на хранене. Има продукти, които не им влияят особено добре. Те не са непременно вредни за организма, но в името на блестящата усмивка е препоръчително да ги избягвате...

 

Сушени плодове

Те преливат от захар и на всичкото отгоре са лепкави, а това е доста кофти комбинация за зъбите. Сушените плодове са много полезни обаче, затова хапвайте ги, но винаги мийте зъбите си след това.

 

Сладки и газирани напитки 

Те са адски вредни за зъбите, особено, ако ги пиете често. Ако не можете да се въздържите от тях, пийте ги със сламка и мийте зъбите си възможно най-скоро след консумацията им.

 

Бонбони 

Ако в сушените плодове има захар, то при бонбоните количеството еее... Не ви се иска да знаете. Знайте обаче, че са вредни за зъбите и което е още по-кофти – смучейки ги, постоянно атакувате зъбния емайл. Затова е добре да се ограничат на макс.

 

Алкохол 

Употребата му намалява отделянето на слюнка в устната кухина, а тя спомага за естественото почистване на зъбите от остатъците храна. Също така действа като буфер между зъбния емайл и киселините, които го атакуват. С други думи – пиенето на много алкохол не е добра идея.

 

Цитруси 

Те съдържат голямо количество киселини, които разрушават зъбния емайл. Тъй като тези плодове са много полезни обаче, съветът ни е, след като ги консумирате да изплаквате устата си с вода.

 

Храни, богати на нишесте 

Чипс, хляб, сладкиши и много други... Всички те засядат между зъбите, стимулират образуването на плака и съответно – размножаването на калории.

 

Кафе 

То, както и някои видове чай, допринасят много за оцветяването на зъбите.  


 

Коментари към "За красива усмивка избягвайте тези храни ":
Най-четени
Изследователите откриват, че споделянето на леглото с домашен любимец подобрява съня и чувството за сигурност Изследователите...

Имате ли проблеми със съня? А...

12:23 | 10-11-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Потите се много? Защо някои се потят повече, отколкото други Потите се много?...

Кога и защо се потим повече:

15:30 | 10-18-19| Виж цялата статия
 
7 ритуала на грижи към себе си за силно чувствителни хора 7 ритуала на грижи...

Какви са признаците на...

14:06 | 10-22-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
Най-добрите алтернативи на сухия шампоан Най-добрите...

Вижте кои са те!

12:30 | 10-10-19| алтернатив...
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg