Зехтин – тайната за здравословното отслабване!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Момичета, колкото и да се опитваме да избягваме мазнините в името на красивата ни фигура, истината е, че те се делят на два типа – вредни и полезни. И от тези, които спадат към групата на здравословните не само че не се пълнее, но може и да се отслабва! Както е със зехтина, например.

Той е богат на ненаситени мастни киселини, които понижават нивото на лошия холестерол в организма и спомагат за поддържането на тялото във форма.

Нещо повече! Дори само ароматът на зехтин подпомага свалянето на излишни килограми. Знаете, че той е много разпознаваем и винаги се усеща, когато овкусявате салатите си с полезното маслиново олио. Е, вече е доказано, че това ухание ни кара да се чувстваме сити, а така приемаме по-малко калории. Супер, нали? А и не можете да отречете, че с зехтин ястията са много по-вкусни.

Учени от Мюнхен и Виена дори установили, че вкусът и ароматът на този натурален продукт помагат на хората да приемат до 200 калории по-малко на ден. Никак не е зле!

Те провели много интересен експеримент. Помолили група доброволци да хапват по 500 грама кисело мляко на ден като половината трябвало да добавят към него зехтин.

Оказало се, че участниците, които консумирали и маслиново олио, приемали по-малко калории и не наддавали на тегло. А учените са убедени, че това се дължи преди всичко на ароматните съединения, съдържащи се в зехтина.

Е, заслужава си да включим повече от него в менюто си, нали?


 


 

Коментари към "Зехтин – тайната за здравословното отслабване! ":
Най-четени
 Защо потният скалп може да е причина за редица проблеми? Защо потният скалп...

Научете защо!

10:15 | 07-16-19| потен скалп...
 
 Полезните свойства на активния въглен за кожата и косата Полезните свойства...

Опитайте тези съвети и сме...

14:15 | 07-09-19| полезни...
 
4 етерични масла, които намаляват задържането на вода и подуването на краката 4 етерични масла,...

Какво причинява подуването и...

16:15 | 07-09-19| Виж цялата статия
 
Няколко признака, че пиете прекалено много вода Няколко признака, че...

Свръххидратацията е също...

18:30 | 07-09-19| няколко...
 
 Защо дерматолозите не препоръчват използването на луфа? Защо дерматолозите...

Научете повече...

11:05 | 07-09-19| луфа гъба не
 
Как да премахнете стриите завинаги? Как да премахнете...

За по-красива кожа!

15:08 | 07-11-19| стрии как...
 
Всичко, което трябва да знаете за справянето със сухата кожа! Всичко, което трябва...

Научете повече...

10:30 | 07-12-19| всичко...
 
 Всичко, което трябва да знаете за слънчевите изгаряния Всичко, което...

Научете повече...

14:45 | 07-12-19| всичко...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg