Зехтин – тайната за здравословното отслабване!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Момичета, колкото и да се опитваме да избягваме мазнините в името на красивата ни фигура, истината е, че те се делят на два типа – вредни и полезни. И от тези, които спадат към групата на здравословните не само че не се пълнее, но може и да се отслабва! Както е със зехтина, например.

Той е богат на ненаситени мастни киселини, които понижават нивото на лошия холестерол в организма и спомагат за поддържането на тялото във форма.

Нещо повече! Дори само ароматът на зехтин подпомага свалянето на излишни килограми. Знаете, че той е много разпознаваем и винаги се усеща, когато овкусявате салатите си с полезното маслиново олио. Е, вече е доказано, че това ухание ни кара да се чувстваме сити, а така приемаме по-малко калории. Супер, нали? А и не можете да отречете, че с зехтин ястията са много по-вкусни.

Учени от Мюнхен и Виена дори установили, че вкусът и ароматът на този натурален продукт помагат на хората да приемат до 200 калории по-малко на ден. Никак не е зле!

Те провели много интересен експеримент. Помолили група доброволци да хапват по 500 грама кисело мляко на ден като половината трябвало да добавят към него зехтин.

Оказало се, че участниците, които консумирали и маслиново олио, приемали по-малко калории и не наддавали на тегло. А учените са убедени, че това се дължи преди всичко на ароматните съединения, съдържащи се в зехтина.

Е, заслужава си да включим повече от него в менюто си, нали?


 


 

Коментари към "Зехтин – тайната за здравословното отслабване! ":
Най-четени
Точно навреме за летните забавления: Лесна и свежа, охлаждаща, домашна мъгла за кожа Точно навреме за...

Овлажняващ и охлаждащ продукт...

17:53 | 08-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
10 съвета за по-cияйна коса 10 съвета за по-cияйна...

Вижте кои са те!

17:37 | 02-26-19| сияйна коса...
 
 Топ 5 най-полезни мазнини Топ 5 най-полезни...

За по-добро здраве!

11:32 | 02-28-19| топ пет...
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg