Зехтин – тайната за здравословното отслабване!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Момичета, колкото и да се опитваме да избягваме мазнините в името на красивата ни фигура, истината е, че те се делят на два типа – вредни и полезни. И от тези, които спадат към групата на здравословните не само че не се пълнее, но може и да се отслабва! Както е със зехтина, например.

Той е богат на ненаситени мастни киселини, които понижават нивото на лошия холестерол в организма и спомагат за поддържането на тялото във форма.

Нещо повече! Дори само ароматът на зехтин подпомага свалянето на излишни килограми. Знаете, че той е много разпознаваем и винаги се усеща, когато овкусявате салатите си с полезното маслиново олио. Е, вече е доказано, че това ухание ни кара да се чувстваме сити, а така приемаме по-малко калории. Супер, нали? А и не можете да отречете, че с зехтин ястията са много по-вкусни.

Учени от Мюнхен и Виена дори установили, че вкусът и ароматът на този натурален продукт помагат на хората да приемат до 200 калории по-малко на ден. Никак не е зле!

Те провели много интересен експеримент. Помолили група доброволци да хапват по 500 грама кисело мляко на ден като половината трябвало да добавят към него зехтин.

Оказало се, че участниците, които консумирали и маслиново олио, приемали по-малко калории и не наддавали на тегло. А учените са убедени, че това се дължи преди всичко на ароматните съединения, съдържащи се в зехтина.

Е, заслужава си да включим повече от него в менюто си, нали?


 


 

Коментари към "Зехтин – тайната за здравословното отслабване! ":
Най-четени
15-мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 1 15-мощни сутрешни...

За по-добро начало на деня си...

19:52 | 11-05-19| Виж цялата статия
 
Няколко грешки в грижа за кожата на лицето, които влошават акнето Няколко грешки в...

За по-красива и здрава кожа!

16:30 | 11-06-19| грешки...
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Полезните свойства на репичките Полезните свойства...

Научете повече!

16:15 | 05-20-19| репички...
 
5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация 5 храни, които...

 Храните, които пречистват...

18:15 | 05-20-19| Виж цялата статия
 
 
Още 5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация Още 5 храни, които...

Пречистете организма си с...

16:05 | 05-23-19| Виж цялата статия
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg