Зехтин – тайната за здравословното отслабване!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Момичета, колкото и да се опитваме да избягваме мазнините в името на красивата ни фигура, истината е, че те се делят на два типа – вредни и полезни. И от тези, които спадат към групата на здравословните не само че не се пълнее, но може и да се отслабва! Както е със зехтина, например.

Той е богат на ненаситени мастни киселини, които понижават нивото на лошия холестерол в организма и спомагат за поддържането на тялото във форма.

Нещо повече! Дори само ароматът на зехтин подпомага свалянето на излишни килограми. Знаете, че той е много разпознаваем и винаги се усеща, когато овкусявате салатите си с полезното маслиново олио. Е, вече е доказано, че това ухание ни кара да се чувстваме сити, а така приемаме по-малко калории. Супер, нали? А и не можете да отречете, че с зехтин ястията са много по-вкусни.

Учени от Мюнхен и Виена дори установили, че вкусът и ароматът на този натурален продукт помагат на хората да приемат до 200 калории по-малко на ден. Никак не е зле!

Те провели много интересен експеримент. Помолили група доброволци да хапват по 500 грама кисело мляко на ден като половината трябвало да добавят към него зехтин.

Оказало се, че участниците, които консумирали и маслиново олио, приемали по-малко калории и не наддавали на тегло. А учените са убедени, че това се дължи преди всичко на ароматните съединения, съдържащи се в зехтина.

Е, заслужава си да включим повече от него в менюто си, нали?


 


 

Коментари към "Зехтин – тайната за здравословното отслабване! ":
Най-четени
Няколко причини да се чувствате винаги жадни Няколко причини да...

Вижте защо!

11:20 | 08-26-19| няколко...
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Няколко признака, че вече връзката ви се разпада Няколко признака, че...

Вижте кои са те!

14:32 | 08-27-19| връзка...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg