Зимна супа. Италианска!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Зимата може и официално да не е настъпила, но снегът навън ни казва съвсем друго! Точно в този период на годината е добре да наблегнем на топли и питателни супички, за да сме здрави и да се заредим с енергия.

Ето защо ви предлагаме една вкусна рецепта за гъста италианска супа! Пробвайте я…

 

Необходими продукти:

400 г консервиран бял боб

300 мл вода

1 кубче зеленчуков бульон

400 г пасирани домати

200 г консерва риба тон в зехтин

2 малки глави кромид лук

2 скилидки чесън
4 с. л. зехтин
1 ч. л. захар
лют пипер (по желание)
пресен босилек (по желание)
смлян черен пипер

 

Начин на приготвяне:

В тенджерата се запържват ситно нарязания лук и пресования чесън, докато лукът омекне. Добавят се пасираните домати, водата и натрошеното кубче зеленчуков бульон.

Разбърква се е се прибавят отцеденият и измит с вода боб, намачканата риба тон, нарязания на ситно босилек, лютия червен пипер и 1 ч. л. захар.

Всичко това се довежда до кипване и огънят се намалява на минимум.

Супата се готви още около 10 минути, след което се сваля от огъня.

По желание можете да я гарнирате с чеснови крутони и с накъсани листа босилек.

Добър апетит! 


 

Коментари към "Зимна супа. Италианска!":
Най-четени
Исландски студент може би е решил глобалния проблем с пластмасата Исландски студент...

Биоразградима бутилка за вода...

06:25 | 09-15-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg