Йога и секс... за сладки сънища!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако понякога ви е трудно да заспите, ето я я рецептата за сладки сънища! Правете секс, наистина помага! Ако пък си нямате половинка под ръка, пробвайте с йога! Ако пък ви мързи да се разтягате – вземете си горещ душ!

След толкова идеи, Сънчо няма как да не ви дойде на гости! А и оказва се, че тези съвети не само действат, но и са едни от най-ефективните в борбата с безсънието.

Йогата, например, увеличава съня с 64 минути! Мачкането на чаршафите (в превод – страстният секс) ще ви донесе 6 допълнителни минути. Да, малко е, но пък удоволствието си заслужава. Също толкова допълнително време сън можете да си набавите с един горещ душ.

Но последните две неща имат и други предимства! Палавите занимания са страхотно средство за отпускане, докато душът помага на тялото да постигне идеалната температура за добър сън.

Но йогата бие по точки! Тя оказва въздействие както върху тялото, така и върху съзнанието и душата. Упражненията, които се изпълняват по време на практикуването им, помагат на тялото да се справи със хормоните на стреса, отпускат напрегнатите мускули и действат успокояващо на нервната система.

Е, приятели, на вас оставяме сами да изберете кой е най-добрият начин, за да си осигурите по-добър и пълноценен сън.


 

Коментари към "Йога и секс... за сладки сънища! ":
Най-четени
 Защо потният скалп може да е причина за редица проблеми? Защо потният скалп...

Научете защо!

10:15 | 07-16-19| потен скалп...
 
Какъв е най-подходящият избор за домашен любимец? Какъв е...

Куче или котка?

16:00 | 07-04-19| домашен...
 
7 полезни свойства на чая от ройбос 7 полезни свойства...

Вижте кои са те!

18:40 | 07-05-19| чай ройбос...
 
 Полезните свойства на активния въглен за кожата и косата Полезните свойства...

Опитайте тези съвети и сме...

14:15 | 07-09-19| полезни...
 
5 причини, че не сте готови за нова връзка 5 причини, че не сте...

Вижте кои са те!

11:52 | 07-03-19| нова връзка...
 
 Как най-добре да се грижите за устните си? Как най-добре да се...

Научете как!

14:25 | 07-03-19| устни как най
 
4 етерични масла, които намаляват задържането на вода и подуването на краката 4 етерични масла,...

Какво причинява подуването и...

16:15 | 07-09-19| Виж цялата статия
 
Няколко начина за справяне със черните точки и запушените пори Няколко начина за...

Вижте кои са те!

17:40 | 07-03-19| лесни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg