Йога и секс... за сладки сънища!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако понякога ви е трудно да заспите, ето я я рецептата за сладки сънища! Правете секс, наистина помага! Ако пък си нямате половинка под ръка, пробвайте с йога! Ако пък ви мързи да се разтягате – вземете си горещ душ!

След толкова идеи, Сънчо няма как да не ви дойде на гости! А и оказва се, че тези съвети не само действат, но и са едни от най-ефективните в борбата с безсънието.

Йогата, например, увеличава съня с 64 минути! Мачкането на чаршафите (в превод – страстният секс) ще ви донесе 6 допълнителни минути. Да, малко е, но пък удоволствието си заслужава. Също толкова допълнително време сън можете да си набавите с един горещ душ.

Но последните две неща имат и други предимства! Палавите занимания са страхотно средство за отпускане, докато душът помага на тялото да постигне идеалната температура за добър сън.

Но йогата бие по точки! Тя оказва въздействие както върху тялото, така и върху съзнанието и душата. Упражненията, които се изпълняват по време на практикуването им, помагат на тялото да се справи със хормоните на стреса, отпускат напрегнатите мускули и действат успокояващо на нервната система.

Е, приятели, на вас оставяме сами да изберете кой е най-добрият начин, за да си осигурите по-добър и пълноценен сън.


 

Коментари към "Йога и секс... за сладки сънища! ":
Най-четени
Зад цвета на институт „Pantone” за 2019 се крие важен смисъл Зад цвета на...

Корал - модерен цвят или цвят с...

16:37 | 01-21-19| Виж цялата статия
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
Пикът на затъмнението на днешната кървава Луна наближава Пикът на...

Как ни влияе Пълнолунието във...

21:57 | 07-27-18| Виж цялата статия
 
Бариера ли е наднорменото тегло за посещение във фитнеса Бариера ли е...

Има ли място във фитнеса за...

13:36 | 11-12-18| фитнес...
 
Дисекция и секреция на женското тяло... Дисекция и секреция...

Изложба на "Оda Jaune" ...Или...

19:17 | 11-27-18| Виж цялата статия
 
Ползите от Алое Вера Ползите от Алое Вера

Открийте какво това растение...

18:34 | 11-29-18| Виж цялата статия
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
Още невероятни истории с бездомни кученца Още невероятни...

Копривщенски истории с...

19:13 | 08-20-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg