Йога и секс... за сладки сънища!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако понякога ви е трудно да заспите, ето я я рецептата за сладки сънища! Правете секс, наистина помага! Ако пък си нямате половинка под ръка, пробвайте с йога! Ако пък ви мързи да се разтягате – вземете си горещ душ!

След толкова идеи, Сънчо няма как да не ви дойде на гости! А и оказва се, че тези съвети не само действат, но и са едни от най-ефективните в борбата с безсънието.

Йогата, например, увеличава съня с 64 минути! Мачкането на чаршафите (в превод – страстният секс) ще ви донесе 6 допълнителни минути. Да, малко е, но пък удоволствието си заслужава. Също толкова допълнително време сън можете да си набавите с един горещ душ.

Но последните две неща имат и други предимства! Палавите занимания са страхотно средство за отпускане, докато душът помага на тялото да постигне идеалната температура за добър сън.

Но йогата бие по точки! Тя оказва въздействие както върху тялото, така и върху съзнанието и душата. Упражненията, които се изпълняват по време на практикуването им, помагат на тялото да се справи със хормоните на стреса, отпускат напрегнатите мускули и действат успокояващо на нервната система.

Е, приятели, на вас оставяме сами да изберете кой е най-добрият начин, за да си осигурите по-добър и пълноценен сън.


 

Коментари към "Йога и секс... за сладки сънища! ":
Най-четени
15-мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 1 15-мощни сутрешни...

За по-добро начало на деня си...

19:52 | 11-05-19| Виж цялата статия
 
Няколко грешки в грижа за кожата на лицето, които влошават акнето Няколко грешки в...

За по-красива и здрава кожа!

16:30 | 11-06-19| грешки...
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация Още 5 храни, които...

Пречистете организма си с...

16:05 | 05-23-19| Виж цялата статия
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg