Йога и секс... за сладки сънища!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако понякога ви е трудно да заспите, ето я я рецептата за сладки сънища! Правете секс, наистина помага! Ако пък си нямате половинка под ръка, пробвайте с йога! Ако пък ви мързи да се разтягате – вземете си горещ душ!

След толкова идеи, Сънчо няма как да не ви дойде на гости! А и оказва се, че тези съвети не само действат, но и са едни от най-ефективните в борбата с безсънието.

Йогата, например, увеличава съня с 64 минути! Мачкането на чаршафите (в превод – страстният секс) ще ви донесе 6 допълнителни минути. Да, малко е, но пък удоволствието си заслужава. Също толкова допълнително време сън можете да си набавите с един горещ душ.

Но последните две неща имат и други предимства! Палавите занимания са страхотно средство за отпускане, докато душът помага на тялото да постигне идеалната температура за добър сън.

Но йогата бие по точки! Тя оказва въздействие както върху тялото, така и върху съзнанието и душата. Упражненията, които се изпълняват по време на практикуването им, помагат на тялото да се справи със хормоните на стреса, отпускат напрегнатите мускули и действат успокояващо на нервната система.

Е, приятели, на вас оставяме сами да изберете кой е най-добрият начин, за да си осигурите по-добър и пълноценен сън.


 

Коментари към "Йога и секс... за сладки сънища! ":
Най-четени
 Какъв грим е най-подходящ за пъстри очи? Какъв грим е...

За да сте по-красиви!

13:28 | 04-08-19| грим най...
 
16 начина да премахнете болките в гърба и кръста, сега! 16 начина да...

Опитайте тези прости действия...

15:30 | 04-08-19| Виж цялата статия
 
Полезните свойства на черния ориз Полезните свойства...

Малко повече за "забранения...

17:26 | 04-08-19| черен ориз...
 
Диета или тренировки - кое е по-важно? Диета или...

За по-добро здраве!

11:32 | 04-09-19| диета...
 
Полезните свойства на розовата вода Полезните свойства...

Вижте кои са те!

13:40 | 04-09-19| розова вода...
 
Защо водата с лимон е толкова полезна? Защо водата с лимон...

За по-добро здраве!

15:41 | 04-09-19| защо е...
 
Как да имате по-хубава кожа без помощта на козметични продукти? Как да имате...

Научете повече!

11:12 | 04-08-19| кожа лице по
 
Могат ли кучетата да ядат ябълки? Могат ли кучетата да...

Ветеринар решава спора

17:45 | 04-09-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg