Какви са ползите от пиенето на топла вода?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети
Някои хора започват и завършват деня си с чаша топла вода, но какви са ползите от това?
 
Според прочвания хората, които го правят могат да подобрят храносмилането си и да намалят нивата на стрес. 
 
Ето и 8 факта за ползите от пиенето на топла вода:
 
1. Подобрява храносмилането
 
Топлата вода активира храносмилателната система, което от своя страна подобрява храносмилането като цяло.
 
Тя също така разширява кръвоносните съдове и дава по-голям приток на кръв към червата като в резултат на това храносмилането се подобрява още повече. 
 
2. Успокоява синусите
 
Топлата вода може да отпусне запушените синуси и дихателни пътища и в резултат на това да облекчи главоболията свързани с тях.
 
Тя също така може да успокои и симптоми на настинка и болки в гърлото, тъй като топлината действа отпускащо и подсилва имунната система.
 
3. Намаля стреса
 
Топлата вода може да подобри функцията на нервната система като намали стреса, а според проучвания добавянето на топло мляко към водата може да засили ефектите й.
 
4. Помага при лечението на ахалазия
 
Ахалазията е заболяване, което се изразява в силно затруднено преминаване на течности и храни от хранопровода към стомаха. Причината за този проблем се крие в невъзможността на долния езофагиален сфинктер да се отваря при преглъщане. 
 
Проучвания показват, че топите храни (включително и вода) могат да отпуснат долната част на хранопровода и да помогнат за облекчаването на дискомфорта.
 
5.  Може да помогне при свалянето на килограми
 
Много проучвания показват, че топлата вода се задържа повече време в стомаха отколкото студената. Това може да ви накара да се чувствате сити за по-дълго време и да потисне апетита.
 
6. Подобрява кръвообращението
 
Топлата вода разширява вените и артериите като позволява по-добро кръвообращение в цялото тяло.
 
7. Облекчава болки
 
Както вече прочетохте, топлата вода може да подобро кръвообращението и притока на кръв. 
 
Въпреки, че не е подкрепено от научни факти много хора използват топлата вода, за да облекчат вътрешни болки. Имайте предвид, че топлината може да подсили подувания, така че се консултирайте с доктор по този въпрос.
 
8. Помага на тялото да се оттърве от токсини
 
Както вече знаете потенето е един от главните начини на тялото да премахва токсините.
 
Пиенето на топла вода повдига вътрешната темература и макар за малко, това активира ендокринната система и кара тялото да се поти и да се отърве от насъбраните токсини.
 
Както сами виждате пиенето на топла вода помага - просто, лесно, ефективно и с много ползи за здравето.
 

 

Коментари към "Какви са ползите от пиенето на топла вода?":
Най-четени
 Колко често трябва да ексфолирате кожата си? Колко често трябва...

Вижте повече!

11:16 | 03-12-19| колко често...
 
7 причини да не се страхувате от яденето на въглехидрати 7 причини да не се...

Те са жизнено важна съставка...

11:12 | 03-13-19| Виж цялата статия
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
5 начина да се отървете от тъмните кръгове под очите 5 начина да се...

Вижте как!

13:21 | 03-12-19| тъмни...
 
Бебе с невероятна коса стана лице на Pantene Бебе с невероятна...

Бебето Чанко и неговата коса,...

13:47 | 02-01-19| чанко бебе...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg