Какво да хапваме, ако имаме гастрит?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Острият гастрит представлява възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори. Такива са прекалената консумация на пикантни, много топли или много студени храни или спиртни напитки. От прекомерно или нередовно хранене, както и от продължителна употреба на някои лекарствени средства, като аспирин също може да се получи този проблем. За съжаление, острият гастрит е все по-често срещано заболяване, особено сред момичета, подложени дълго време на драстични диети. Силният стрес също може да го отключи.

Симптомите обикновено са тъпа болка в стомаха, тежест в корема, сухота или обилно слюноотделяне в устата, а езикът има сиво-бял цвят.

Първата реакция на хората, страдащи от гастрит, е да посегнат към содата за хляб. Истината обаче е, че, ако прекалите с нея, не само няма да си помогнете, а още повече ще раздразните стомаха. Затова най-добре е да се обърнете към специалист, който да ви изготви правилното лечение.

Няма да е излишно, ако и сами се погрижите за себе си. Намалете стреса, тютюнопушенето и консумирайте подходящите храни. Ако имате гастрит, трябва да приемате лесносмилаеми продукти. Такива са задушените зеленчуци, вареният ориз, картофеното пюре, супи с ниско съдържание на мазнини. Овесените ядки и нискомасленото кисело мляко също са подходящи за вас.

Избягвайте и честата употреба на кафе, алкохол, газирани напитки. Ограничете подправките до минимум! Не подценявайте влиянието на стреса. Намирайте поне половин час на ден, в който да разпускате и да не мислите за проблеми. Строгите диети могат да подобрят фигурата, но не и здравето ви, така че замислете се, преди да предприемете някоя от тях!

И преди всичко: веднага отидете на лекар, не отлагайте проблема.


 

Коментари към "Какво да хапваме, ако имаме гастрит?":
Най-четени
Яденето на определени храни може да ви помогне да забременеете, казва науката Яденето на...

За съжаление сиренето не е...

16:50 | 05-09-18| Виж цялата статия
 
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
Треньорът на Холи Бери казва, че тя има тяло на 25-годишно момиче Треньорът на Холи...

И ние знаем нейните тайни.

16:45 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Как да почистим медни съдове и да ги накараме да заблестят като нови Как да почистим...

Само с две съставки

19:37 | 05-10-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Пиле с балсамов оцет, медена глазура и салата от рукола Пиле с балсамов...

И нахут. Полезно и вкусно

13:57 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg