Какво прави Джулия, за да изглежда с поне 10 години по-млада

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Лица

Не беше голям шок, когато списание ” People”  разкри, че тяхната "Най-красива жена" на годината е вече пет пъти удостоената с тази чест Джулия Робъртс. Защото да си признаем: Тази усмивка! Тази коса! Тази личност!

Светът знае, че е красива, да, но ние искаме да разберем точно какво е направила, за да запази това вид през годините. (Първият път, когато се запознахме с нея от екрана тя беше на 23 години и честно, едва ли можем да открием много разлики между тогава и сега!) Ето какво разбрахме.

Тя е ок с въглехидратите. (Да наистина.)

През 2012 г. Робъртс разкри пред „The Independent”, че не може да се придържа към диети без въглехидрати, просто защото не може да се откаже от хляба. (Напълно с теб сме, Джулия!) Така че, с помощта на диетолога Кари Уайт, Робъртс е решила да се придържа към балансиран хранителен подход с включени различни ястия.

 

И за наш късмет, Кари Уайт е дала на Индипендънт пълен списък на това, което звездата обича да хапва  в един обикновен ден:  

За закуска - домашно приготвено мюсли, сезонни плодове и кисело мляко, или един морков и бананов мъфин, и свежа папая с кисело мляко.

Обядът и е печен артишок полента (с царевично брашно) или спаначен пай с пшеничен пилаф. А вечерята често е сьомга с джинджифил и киноа, и китайски зеленчуци, или лаврак със салса от черен боб и аспержи. Ние напълно можем да се присъединим към това меню!

Други фаворити на носителката на "Оскар"? Робъртс обича авокадо - и го добавя към закуската и вечерята си.

След това, за десерт - бисквитка "Защото никога не съм виждала " бисквитка ", която да не ми харесва", казва Робъртс за „Vanity Fair” през 2008 година.

Джулия превръща добрата храна в семейна мисия

Може би си мислите за нея като за актриса, спечелила Оскар, но звездата  казва че  предпочита да бъде наричена "майка" на своите три деца, Финиъс, Хейзъл и Хенри.

Тя винаги се уверява, че следва някои здравословни уроци, които е научила през годините: "Ние определено се опитваме да се храним разумно", каза тя. "Както винаги казвам на моите деца, - Трябва да ядете хубава храна, за да изглеждате и се чувствате добре." Обичаме тази философия!

Тятренира 4 пъти в седмицата по 1 час

Робъртс изучава йога, за да се справи с фитнеса, според E! Онлайн, но  също така се забавлява с плиометрия (известна още като трениране с подскоци), пилатес и водни тренировки.

"Не обичам упражненията, но обичам усещането след това", казва Робъртс. "Изграждането, яснотата, енергията, силата, радостта ... това са всички неща, които давам на себе си, докато тренирам, и го чувствам във всичко, което правя".

Треньорът на Робъртс Кати Кейлър разговаря с „ЕЛЛЕ” през 2010 г. за това как звездата успява да обиколи целия свят за "Яж, моли се и обичай", поддържайки форма: "В момента правим 20 до 40 минути степ аеробика и до 40 минути тренировка –скокове, напъди, коремни преси, лицеви опори - след това. "

Тя мие зъбите си със сода за хляб.

Очевидно е, че зъбната хигиена е важна за жена с такава известна усмивка. Така че как Робъртс поддържа запазената си марка -  усмивката? "Аз четкам [ зъбите си]с ъс сода за хляб", казва тя в спис. „Стил” през 2012. "[Дядо ми] поставяше голяма купчинка сода на четката си за зъби, той имаше само един кариес през целия си живот.

Тя е много минималистична по отношение режима си за красота.

Нейният метод за почистване на зъби не е единственото нещо, което Джулия улеснява.

"Вижте, аз съм щастлива ако имам овлажнител за лице и вазелин за устни! Когато обличате трима души освен себе си, нещо трябва да отпадне", казва тя.

Нейната ежедневна практика? "В един обикновен ден, просто ще измия зъбите, лицето си, и ще си сложа слънцезащитен фактор.", казва тя за Viva. "Аз съм заета майка, а понякога просто слагам слънцезащитен крем на децата и тичам навън и после носа ми изгаря. Така че полагам големи усилия, за да се грижа за себе си."

В усилията си да се погрижи по-добре за себе си, Робъртс е започнала да използва зехтин екстра-върджин за подмладяване на кожата си, според „Vogue” Италия. Според съобщенията, актрисата масажира няколко капки студено пресован зехтин и топла вода върху кожата си, за да й придаде блестящ тен. (Явно работи, Джулия!)

 

Тя осъзнава, че остарява, независимо дали иска или не.

Робъртс става на 50 г. този октомври и много от неотдавнашните интервюта и статии в пресата го афишират. И тъй като тя е Джулия Робъртс, когато тя е била попитана за това как старее така естествено и грациозно, тя има най-добрият отговор:

"Опитвам се да постигна някакво спокойствие в процеса на стареене, да го приема, просто осъзнавайки, че това ще се случи, независимо дали ми харесва или не",казва Робъртс за Вива.

Ето защо тя е една от любимите ни естествени красавици.


 

Коментари към "Какво прави Джулия, за да изглежда с поне 10 години по-млада":
Най-четени
Няколко навика, които допринасят за сухата кожа Няколко навика,...

Вижте кои са те!

11:52 | 10-07-19| няколко...
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Как да прикриете тъмните кръгове под очите, ако нямате коректор? Как да прикриете...

Лесно и ефективно!

15:32 | 10-07-19| коректор...
 
Първата космическа разходка на жени-астронавти най-накрая се случва Първата космическа...

Еманципация и в космоса...

17:30 | 10-07-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
 Защо рициновото масло е толкова полезно за косата? Защо рициновото...

За по-здрава коса!

15:43 | 04-22-19| рициново...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg