Как да се справите с киселините по време на бременност?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Има едно поверие, че ако бременната има киселини, това значи, че бебчето ще се роди с косичка. Не знаем, доколко това е вярно, но истината е, че киселините са доста неприятни. Затова, ако искате да облекчите дискомфорта, следвайте тези лесни трикчета.

Избягвайте пикантни храни и газирани напитки.

Опитайте се да не преяждате. По-добре хапвайте през 2-3 часа по малко, отколкото наведнъж да поемете голямо количество храна.

Не лягайте веднага след хранене! Изчакайте поне час. Направете си кратка разходка. Изправената позиция помага на храносмилането.

Не се навеждайте, а клякайте. Най-вече, ако току-що сте хапнали. Прегъването в стомаха може да причини гадене и киселини.

Пийте мляко. Освен срещу киселини, то е много полезно за вас и вашето бебе, тъй като съдържа калций.

Дъвчете храната. Вярно, че апетитът ви е доста голям и бързате да се нахраните. Но много важно е да сдъвквате добре храната преди да я преглътнете. Така ще улесните работата на стомаха и няма да усещате тежест.

Ако много ви мъчат киселините, разтворете чаена лъжичка сода в малко вода и я изпийте. Това не е най-добрият метод срещу киселини, но поне е естествен и няма да навреди на вас и на мъничето.


 

Коментари към "Как да се справите с киселините по време на бременност?":
Най-четени
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
 Полезните свойства на кокосовата вода Полезните свойства...

Наистина ли е толкова полезна?

13:22 | 03-25-19| полезни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg