Как да се справите с киселините по време на бременност?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Има едно поверие, че ако бременната има киселини, това значи, че бебчето ще се роди с косичка. Не знаем, доколко това е вярно, но истината е, че киселините са доста неприятни. Затова, ако искате да облекчите дискомфорта, следвайте тези лесни трикчета.

Избягвайте пикантни храни и газирани напитки.

Опитайте се да не преяждате. По-добре хапвайте през 2-3 часа по малко, отколкото наведнъж да поемете голямо количество храна.

Не лягайте веднага след хранене! Изчакайте поне час. Направете си кратка разходка. Изправената позиция помага на храносмилането.

Не се навеждайте, а клякайте. Най-вече, ако току-що сте хапнали. Прегъването в стомаха може да причини гадене и киселини.

Пийте мляко. Освен срещу киселини, то е много полезно за вас и вашето бебе, тъй като съдържа калций.

Дъвчете храната. Вярно, че апетитът ви е доста голям и бързате да се нахраните. Но много важно е да сдъвквате добре храната преди да я преглътнете. Така ще улесните работата на стомаха и няма да усещате тежест.

Ако много ви мъчат киселините, разтворете чаена лъжичка сода в малко вода и я изпийте. Това не е най-добрият метод срещу киселини, но поне е естествен и няма да навреди на вас и на мъничето.


 

Коментари към "Как да се справите с киселините по време на бременност?":
Най-четени
Науката  развенча един мит за кафето, в който вярваме от 1928 година Науката развенча...

Диуретик ли е кафето?

11:51 | 07-26-19| Виж цялата статия
 
Кое е най-доброто време за вана или душ, за да имате по-пълноценен сън? Кое е най-доброто...

Знаехте ли?

17:35 | 08-02-19| сън...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Колко мазнини и въглехидрати трябва да консумираме? Колко мазнини и...

За да сте по-здрави!

13:55 | 07-26-19| колко...
 
Как лесно и ефективно да се справите с гаденето? Как лесно и...

Научете повече!

11:10 | 07-29-19| как лесно...
 
Още 5 здравословни храни, полезни и за кучета Още 5 здравословни...

С какво са полезни тези храни...

18:40 | 07-31-19| Виж цялата статия
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
Как лесно и ефективно да се справите с главоболието? Как лесно и...

Научете как!

16:00 | 07-26-19| как лесно...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg