Как да се стоплим в зимните сутрини

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Такава зима ни напомня за детството, снежните човеци, топлите пържени филийки на мама и замръзналите крайници. Сега е почти същото, само че без снежните човеци, а и за филийки нямаме много време. Студените ръце и крака обаче са си същите, (е, с няколко номера по-големи). Хора, крайно време е да пораснем и да се отървем от тях. Не, не ги режете, размразете ги!

Приберете дланите си на топло. Най-добре носете ръкавици с един пръст. Когато са заедно, на пръстчетата им е по-топло. Движете ръцете си колкото се може повече. Така ще раздвижите кръвообращението и ще усетите затопляне по цялото тяло.

Масажирайте краката си всяка сутрин и вечер. На пазара има достатъчно затоплящи масажни кремове, а може да използвате и масажна четка. Добре е да закалявате ходилата си и контрастните душове са перфектни за това. Друг вариант са ледените кубчета, с които да потърквате краката си няколко минути. След това обаче, задължително ги подсушете с хавлиена кърпа и ги пъхнете в дебели чорапки.

Консумирайте много храни, съдържащи поливитамини (никотинова киселина, желязо, йод), които помагат на топлообмена в организма.

Всички знаем за силата на горещите чайове. Затова наблегнете повече на тях през зимата. По-добре изпийте чаша чай преди закуска, а кафето оставете за след това.

И най-важното, слагайте шапките, шаловете и ако с колата не става, свалете от тавана детската си шейна. Пошегувахме се като казахме, че е време да пораснете.


 

Коментари към "Как да се стоплим в зимните сутрини ":
Най-четени
Реплика на сватбената рокля на Кейт Мидълтън се продава в H&M Реплика на...

И е абсурдно достъпна!

19:50 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се...

Певицата е почти...

15:55 | 04-12-18| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова...

И още съставки за напитки и...

18:37 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg