Кога трябва да кажеш „Не“ на диетите?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Пролетта вече е факт, времето започва да става все по-слънчево и топло, а дрехите – по-оскъдни и разголени. Съответно повечето мацки достигат до извода, че е крайно време да се сбогуваме с понатрупаните зимни килца. С помощта на диета.

Няма лошо! Въпреки чеее... Ако просто наблегнете на сезонните салати и по-леки храни, със сигурност ще усетите положителен резултат. Но проблемът в случая е да не се прекали с диетите. Те могат да доведат до вманиачаване, което от своя страна има сериозни последствия за здравето – остеопороза, стомашни проблеми, анемия, хормонален дисбаланс...

И, сори, момичета, но никой не е застрахован от подобно нещо! Понякога човек дори не осъзнава, че се е докарал до онова състояние на обсебване. Затова ви предлагаме 4 сигурни признака, че е време да спрете да измъчвате тялото си.

Гладувате
Да сте чували, че с глад не се отслабва? Или поне не здравословно и дълготрайно! Е, ако вие редовно гладувате и пиете очистителни средства, значи определено имате проблем.

Спортувате твърде много
Твърде хубаво, не е на хубаво са казали хората и точно така е и със спорта. Той е чудесен сам по себе си и е повече от препоръчително да го пректикувате редовно. Но ако тренировките ви са твърде на често и твърде интензивни, ако няма ден, който да можете да си представите да прекарате без спорт, значи сте се вманиачили на тема „Супер тяло“!

Броите калориите на всичко
Дори на плодовете и на зеленчуците! Опомнете се, колко калории може да има в един морков? И което е по-важно – колко по-важни витамини, минерали и други полезни вещества има в тези храни?!

Мерите се на кантара всеки ден
И то не просто всеки ден, а по няколко пъти на ден! Това е сигурен знак, че прекалявате с манията за отслабване.

Момичета, ако припознаете себе си в някой или някои от тези признаци, най-доброто, което можете да направите, е да потърсите помощта на диетолог. Той ще ви насочи най-правилно към менюто, от което се нуждае вашият организъм.
 


 

Коментари към "Кога трябва да кажеш „Не“ на диетите?":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си 15 цитата за...

Приятел е човек, който знае...

17:53 | 05-18-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък 9 храни, които ще...

Искате ли да имате блестяща...

18:54 | 05-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg