Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Сутрешната гимнастика е чудесен старт на деня! Тя ни събужда, зарежда ни с енергия, позитивизъм и страст да изживеем деня си пълноценно. А ако имаме да я правим на плажааа... Ето това е страхотно!

 

И понеже е лято, и понеже знаем, че вероятността да сте някъде край морето е голяма, решихме да ви споделим няколко идеи за упражнения, които са идеални за сутрините на плажа.

 

Огромното предимство да се прави гимнастика на морския бряг, и то рано сутрин, е, че тогава въздухът е наситен с йодни изпарения. А те действат благотворно на целия организъм. Още повече, че при физическо натоварване дишането става по-интензивно, а обмяната на веществата се ускорява. Така и йодните изпарения се усвояват по-добре.

 

С други думи – не пропускайте да потренирате на плажа! А за ваше улеснение имаме видео с три забавни мацки, които ще ви демонстрират няколко лесни упражнения.  


 

Коментари към "Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)":
Най-четени
 Митове за овлажнителите, в които не трябва да вярвате Митове за...

Научете повече!

17:30 | 09-10-19| митове...
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Как да направим чудно смути за облекчаване на болката в колената и възстановим здравината им Как да направим...

Съставки, за които не сме...

18:07 | 03-27-19| Виж цялата статия
 
Какво трябва да знаем за детокс диетите и отслабването? Какво трябва да...

За по-добро здраве!

13:27 | 03-28-19| детокс...
 
 Защо трябва да бъдете внимателни, когато купувате грим? Защо трябва да...

Вижте защо!

15:35 | 03-28-19| гримове...
 
8 типа поведение на хора, които са наистина влюбени! 8 типа поведение на...

Как се държим, когато смe...

18:32 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg