Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Сутрешната гимнастика е чудесен старт на деня! Тя ни събужда, зарежда ни с енергия, позитивизъм и страст да изживеем деня си пълноценно. А ако имаме да я правим на плажааа... Ето това е страхотно!

 

И понеже е лято, и понеже знаем, че вероятността да сте някъде край морето е голяма, решихме да ви споделим няколко идеи за упражнения, които са идеални за сутрините на плажа.

 

Огромното предимство да се прави гимнастика на морския бряг, и то рано сутрин, е, че тогава въздухът е наситен с йодни изпарения. А те действат благотворно на целия организъм. Още повече, че при физическо натоварване дишането става по-интензивно, а обмяната на веществата се ускорява. Така и йодните изпарения се усвояват по-добре.

 

С други думи – не пропускайте да потренирате на плажа! А за ваше улеснение имаме видео с три забавни мацки, които ще ви демонстрират няколко лесни упражнения.  


 

Коментари към "Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)":
Най-четени
6 необичайни признака на дехидратация 6 необичайни...

Вижте кои са те!

15:00 | 07-29-19| няколко...
 
Още 5 здравословни храни, полезни и за кучета Още 5 здравословни...

С какво са полезни тези храни...

18:40 | 07-31-19| Виж цялата статия
 
Как да се справите с акнето? Как да се справите с...

Научете как да се справите с...

17:35 | 07-29-19| акне как
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Как лесно и ефективно да се справите с гаденето? Как лесно и...

Научете повече!

11:10 | 07-29-19| как лесно...
 
H&M ще дебютира първата си капсулирана колекция от китайски дизайнер тази есен H&M ще дебютира...

Нова, екзотична колекция в...

19:35 | 07-29-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg