Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Сутрешната гимнастика е чудесен старт на деня! Тя ни събужда, зарежда ни с енергия, позитивизъм и страст да изживеем деня си пълноценно. А ако имаме да я правим на плажааа... Ето това е страхотно!

 

И понеже е лято, и понеже знаем, че вероятността да сте някъде край морето е голяма, решихме да ви споделим няколко идеи за упражнения, които са идеални за сутрините на плажа.

 

Огромното предимство да се прави гимнастика на морския бряг, и то рано сутрин, е, че тогава въздухът е наситен с йодни изпарения. А те действат благотворно на целия организъм. Още повече, че при физическо натоварване дишането става по-интензивно, а обмяната на веществата се ускорява. Така и йодните изпарения се усвояват по-добре.

 

С други думи – не пропускайте да потренирате на плажа! А за ваше улеснение имаме видео с три забавни мацки, които ще ви демонстрират няколко лесни упражнения.  


 

Коментари към "Лесна плажна гимнастика! Как? (видео)":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg