Най-готиното отслабване! С танци

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Понякога имам чувството, че хората забравиха за какво служат дискотеките и клубовете. Те са за танци и забавления, пийпъл, а не за позиране…

Тази вечер ви предизвиквам да се разкършите както си трябва и да се раздадете на макс! Като бонус ви обещавам тотално разтоварване на напрежението след работната седмица и конфискация на няколко излишни калории…

Ами, да, танците са един от най-готините начини да следваме максимата: „Здрав дух в здраво тяло”. Спомняте ли си я тази приказка? Ако сте я позабравили, припомнете си я довечера! И вместо да се оправдавате, че просто не можете да танцувате, и вместо да пушите и да гледате предизвикателно от някой ъгъл, отпуснете се и влезте във вихъра на купона…

Та танцът е движение, в което участват ръцете, краката, цялото тяло… Той е страхотна тренировка и на всичкото отгоре повдига настроението!

Знаете ли, че 60 минути рок танци, например, топят 480 калории? Никак не е зле, нали? А след една такава „тренировка” ще се чувствате много повече тонизирани, отколкото уморени. Да не говорим, че емоцията ще ви пари под лъжичката за седмица напред!

Танците, приятели, ни правят по-гъвĸaви, лoвĸи, cилни и издpъжливи. Те пoдoбpявaт бъpзинaтa на peaĸциитe ни и cпocoбнocттa ни да се opиeнтираме в пpocтpaнcтвoто. И ако щете вярвайте, но те ни правят по-внимателни и концентрирани и ни зареждат с хъс и воля да постигаме целите си!

Е, има ли купонджии?


 

Коментари към "Най-готиното отслабване! С танци ":
Най-четени
Изследователите откриват, че споделянето на леглото с домашен любимец подобрява съня и чувството за сигурност Изследователите...

Имате ли проблеми със съня? А...

12:23 | 10-11-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Потите се много? Защо някои се потят повече, отколкото други Потите се много?...

Кога и защо се потим повече:

15:30 | 10-18-19| Виж цялата статия
 
7 ритуала на грижи към себе си за силно чувствителни хора 7 ритуала на грижи...

Какви са признаците на...

14:06 | 10-22-19| Виж цялата статия
 
Изобретенията на един българин завладяват света! Изобретенията на...

Тао столът ви позволява да...

12:20 | 10-14-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
Бебешкият „говорещ с кучета” си приказва с малкия Шорки Бебешкият „говорещ...

Неясен, но много забавен...

19:37 | 10-11-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg