Най-готиното отслабване! С танци

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Понякога имам чувството, че хората забравиха за какво служат дискотеките и клубовете. Те са за танци и забавления, пийпъл, а не за позиране…

Тази вечер ви предизвиквам да се разкършите както си трябва и да се раздадете на макс! Като бонус ви обещавам тотално разтоварване на напрежението след работната седмица и конфискация на няколко излишни калории…

Ами, да, танците са един от най-готините начини да следваме максимата: „Здрав дух в здраво тяло”. Спомняте ли си я тази приказка? Ако сте я позабравили, припомнете си я довечера! И вместо да се оправдавате, че просто не можете да танцувате, и вместо да пушите и да гледате предизвикателно от някой ъгъл, отпуснете се и влезте във вихъра на купона…

Та танцът е движение, в което участват ръцете, краката, цялото тяло… Той е страхотна тренировка и на всичкото отгоре повдига настроението!

Знаете ли, че 60 минути рок танци, например, топят 480 калории? Никак не е зле, нали? А след една такава „тренировка” ще се чувствате много повече тонизирани, отколкото уморени. Да не говорим, че емоцията ще ви пари под лъжичката за седмица напред!

Танците, приятели, ни правят по-гъвĸaви, лoвĸи, cилни и издpъжливи. Те пoдoбpявaт бъpзинaтa на peaĸциитe ни и cпocoбнocттa ни да се opиeнтираме в пpocтpaнcтвoто. И ако щете вярвайте, но те ни правят по-внимателни и концентрирани и ни зареждат с хъс и воля да постигаме целите си!

Е, има ли купонджии?


 

Коментари към "Най-готиното отслабване! С танци ":
Най-четени
Как да изгорите най-много калории за един час? Как да изгорите...

Научете как!

11:23 | 07-23-19| най добрият...
 
Кое е най-доброто време за вана или душ, за да имате по-пълноценен сън? Кое е най-доброто...

Знаехте ли?

17:35 | 08-02-19| сън...
 
 5 полезни свойства на алое вера за кожата 5 полезни свойства...

Научете кои са те!

15:07 | 07-23-19| ползите...
 
Няколко съвета за перфектно изглеждащи мигли Няколко съвета за...

Вижте кои са те!

15:26 | 08-30-19| няколко...
 
 5 знака, че косата ви се нуждае от подстригване 5 знака, че косата ви...

Вие знаехте ли ги?

10:15 | 07-24-19| 5 знака...
 
Лимонада с хималайска сол: спира мигрената бързо Лимонада с...

Свежа, витаминозна напитка за...

11:19 | 07-25-19| Виж цялата статия
 
10 полезни свойства на цвеклото 10 полезни свойства...

Вижте кои са те!

18:30 | 07-25-19| цвекло...
 
Как лесно и ефективно да се справите с гаденето? Как лесно и...

Научете повече!

11:10 | 07-29-19| как лесно...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg