Най-добрите храни срещу проблемна кожа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако кожата ви капризничи и често не можете да се справите с раздразнителния й нрав, започнете да я глезите с хубава храна!

 

Всичко, което хапваме, се отразява на вида й, така че именно храненето е първата стъпка към по-красивия й вид. Затова запознайте се с продуктите, които са най-подходящи за проблемната кожа...

 

Риба 

Благодарение на Омега-3 мастните киселини морските продукти са безценни за красотата и еластичността на кожата. Ако вашата е проблемна, наблегнете на скумрия, сьомга, аншоа или сардини.

 

Зелен чай 

Той е изключително детоксикиращо средство! Ползите му за организма като цяло са страшно много, а едно от най-ценните и впечатляващи свойства за кожата е, че действа противовъзпалително.

 

Зелени зеленчуци 

Те преливат от фибри и антиоксиданти – съставки, които са изключително важни за добрия вид на кожата.

 

Пълнозърнести храни

Те също са страшно богати на фибри и антиоксиданти и съответно балансират нивата на кръвната захар. С други думи – страшно полезни са за кожата!

 

Тъмночервени и лилави храни 

Цветът им издава факта, че тези продукти съдържат антоцианини и антиоксиданти, които стимулират притока на кръв към кожата. Нар, синьо гроде, захарно цвекло, моркови... Можете да наблегнете на тях и още много други със същите цветове.  

 

Вижте още: 

Храни за по-плосък корем

Храни против излишни калории

 

 


 

Коментари към "Най-добрите храни срещу проблемна кожа ":
Най-четени
Луксозната модна марка Прада се отказва от животинската кожа с косъм! Луксозната модна...

Още една модна марка в списъка...

16:32 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 Лесни начини за справяне със стреса Лесни начини за...

Вижте кои са те!

14:06 | 04-01-19| стрес лесни...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg