Най-добрите храни срещу проблемна кожа

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако кожата ви капризничи и често не можете да се справите с раздразнителния й нрав, започнете да я глезите с хубава храна!

 

Всичко, което хапваме, се отразява на вида й, така че именно храненето е първата стъпка към по-красивия й вид. Затова запознайте се с продуктите, които са най-подходящи за проблемната кожа...

 

Риба 

Благодарение на Омега-3 мастните киселини морските продукти са безценни за красотата и еластичността на кожата. Ако вашата е проблемна, наблегнете на скумрия, сьомга, аншоа или сардини.

 

Зелен чай 

Той е изключително детоксикиращо средство! Ползите му за организма като цяло са страшно много, а едно от най-ценните и впечатляващи свойства за кожата е, че действа противовъзпалително.

 

Зелени зеленчуци 

Те преливат от фибри и антиоксиданти – съставки, които са изключително важни за добрия вид на кожата.

 

Пълнозърнести храни

Те също са страшно богати на фибри и антиоксиданти и съответно балансират нивата на кръвната захар. С други думи – страшно полезни са за кожата!

 

Тъмночервени и лилави храни 

Цветът им издава факта, че тези продукти съдържат антоцианини и антиоксиданти, които стимулират притока на кръв към кожата. Нар, синьо гроде, захарно цвекло, моркови... Можете да наблегнете на тях и още много други със същите цветове.  

 

Вижте още: 

Храни за по-плосък корем

Храни против излишни калории

 

 


 

Коментари към "Най-добрите храни срещу проблемна кожа ":
Най-четени
 Най-подходящите четки за грим за всеки продукт Най-подходящите...

Вижте кои са те!

11:30 | 08-29-19| най...
 
Няколко съвета за перфектно изглеждащи мигли Няколко съвета за...

Вижте кои са те!

15:26 | 08-30-19| няколко...
 
Кои храни са най-ефективни срещу киселинен рефлукс? Кои храни са...

Вижте повече!

15:43 | 08-29-19| кои храни най
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg