Най-ефективната диета с диня

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Динята е идеалният продукт за диета. Вкусна е, засища, полезна е и е ниско калорична – около 30 калории на 100 гр. Има много диети с този прекрасен плод, но ние ще ви предложим една наистина ефективна, която може да спазвате, ако спешно ви се налага да се повталите. Прави се 3 дни и се свалят 2 килограма.

 

1-ви ден

1 диня около 3 кг и 2 кофички кисело мляко си разпределяте за деня, както ви е удобно.

 

2-ри ден

Закуска: - 300 гр диня.

Обяд: - 1 препечена филийка с 50 гр обезмаслено сирене или извара.

Вечеря: - зеленчукова супа по избор.

1 час след вечерята – 300 гр диня.

 

3-ти ден

Закуска: - 300 гр диня с 1 чаена лъжичка мед.

Обяд: - задушени зеленчуци, най-добре на пара.

Вечеря: - 300 гр диня и 1 кофичка кисело мляко.


Ако искате, можете да продължите диетата още 3 дни в същия ред, но след това задължително си дайте почивка и направете захранване.
 


 

Коментари към "Най-ефективната диета с диня":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg