На почивка без стомашни проблеми!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Лято е, време за почивка и пътешествия! Но винаги, когато стегнем багажа, независимо дали за родните курорти, или за някой екзотичен плаж, у нас нахлува безпокойството, дали и този път стомашните неразположения ще развалят ваканцията ни? Безспорно, те са най-големият проблем, когато пътуваме. И често пъти, вместо да се препичаме до морските вълни, прекарваме часове в тоалетната.

Най-често причината за стомашно-чревните инфекции е консумацията на екзотична храна, на която нашият организъм не е привикнал. След време организмът привиква към тези вкуснотийки, но когато сте на почивка не разполагате с толкова време, затова най-добре не прекалявайте са местните специалитети!

Чревните инфекции водят до дехидратация, затова трябва да се съсредоточите върху предотвратяването й. Лекарите съветват, при диария и повръщане, да се приемат много течности, но не и кофеин и алкохол. В такива моменти най-добре действат сладки и солени течности или преварена вода, като се пият често и на малки глътки.

Също така, изключително полезни са билковите чайове от лайка, мащерка, джинджифил и мента, тъй като тези билки имат меко антисептично и успокояващо действие за храносмилателната система.

Благодарение на високото съдържание на витамин С пък, сокът от бъз потиска възпалението на чревната лигавица.

Въпреки, че в подобни моменти хич не ни е до храна, е важно да не удължаваме прекалено периода на гладуване. Заедно с чайовете, може да си приготвяте варени, леко осолени картофи или ориз.


 

Коментари към "На почивка без стомашни проблеми!":
Най-четени
5 причини, че не сте готови за нова връзка 5 причини, че не сте...

Вижте кои са те!

11:52 | 07-03-19| нова връзка...
 
 Как най-добре да се грижите за устните си? Как най-добре да се...

Научете как!

14:25 | 07-03-19| устни как най
 
Какъв е най-подходящият избор за домашен любимец? Какъв е...

Куче или котка?

16:00 | 07-04-19| домашен...
 
Няколко начина за справяне със черните точки и запушените пори Няколко начина за...

Вижте кои са те!

17:40 | 07-03-19| лесни...
 
7 полезни свойства на чая от ройбос 7 полезни свойства...

Вижте кои са те!

18:40 | 07-05-19| чай ройбос...
 
 Полезните свойства на активния въглен за кожата и косата Полезните свойства...

Опитайте тези съвети и сме...

14:15 | 07-09-19| полезни...
 
4 етерични масла, които намаляват задържането на вода и подуването на краката 4 етерични масла,...

Какво причинява подуването и...

16:15 | 07-09-19| Виж цялата статия
 
Няколко признака, че пиете прекалено много вода Няколко признака, че...

Свръххидратацията е също...

18:30 | 07-09-19| няколко...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg