Няколко храни за супер имунитет!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Със сигурност сте чували за супер храни! Така често наричат някои много полезни за здравето ни продукти. Е, днес пък за закуска сме ви приготвили няколко неща за хапване, благодарение на които ще се радвате на супер имунитет!

Какво ще кажете? Ще си похапнете ли? Да? Ето го и менюто...

Зелени зеленчуци
В тях се съдържат много фибри. Те, както знаете, са много полезни за фигурата, но и за имунната система. Зелените зеленчуци имат способността да стабилизират нивото на кръвната захар, затова се препоръчва да се хапват поне по два пъти на ден.

Чесън
Мммм, да... Той всъщност не е препоръчителен сутрин или вечер, ако смятате да излизате. Не за друго, а заради силния му аромат, разбира се. Но пък е страшно полезен! В него има висока концентрация на специален флавоноид, влияещ благотворно на имунната система.

Лук
Бял или червен – в него има съединения, които са полезни за имунитета и действат превантивно срещу различни видове рак.

Гъби
Те са богати на съединения, които предотвратяват увреждането на ДНК и се борят срещу възпаления. Гъбите са особено полезни за дамите, защото намаляват риска от рак на гърдата и рак на матката.

Семена от тиква, слънчоглед и лен
Те са богати на белтъчини, минерали, омега 3 мастни киселини, калций, желязо, цинк... С други думи – полезни са и са страшно здравословни са и са чудесен имуностимулант.
 


 

Коментари към "Няколко храни за супер имунитет! ":
Най-четени
 5 начина да детоксикирате и хидратирате косата си през есента 5 начина да...

Научете повече...

15:50 | 10-09-19| детокс...
 
Най-добрите алтернативи на сухия шампоан Най-добрите...

Вижте кои са те!

12:30 | 10-10-19| алтернатив...
 
 Лесни начини да намалите използването на пластмаса Лесни начини да...

Вижте кои са те!

17:35 | 10-09-19| пластмаса...
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Потите се много? Защо някои се потят повече, отколкото други Потите се много?...

Кога и защо се потим повече:

15:30 | 10-18-19| Виж цялата статия
 
7 ритуала на грижи към себе си за силно чувствителни хора 7 ритуала на грижи...

Какви са признаците на...

14:06 | 10-22-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg