Омлет! Печени мини омлетчета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Омлетът си е истинска класика, когато става дума за закуска. Вкусен е, хранителен е, зарежда с енергия за целия ден и има хиляди вариации…

 
Но тази неделя ви предлагаме да поразчупите малко класиката и да си забъркате мини омлетчета. При това – печени! Много са вкусни, а и са по-здравословни. Ето как стават…
 
Нови продукти:
6 яйца
1 1/2 с. л. прясно мляко
2 ч. л. брашно
150 г консервирана царевица
250 г замразен зеленчуков микс
1/4 ч. л. индийско орехче
250 г замразен спанак
сол
смлян черен пипер
 
Начин на приготвяне:
Замразените зеленчуци се размразяват, фурната се загрява на 180 С, а специална форма за мъфини се намаслява.
 
В купа се разбиват яйцата с млякото и брашното.
 
Царевичните зърна се пюрират отделно заедно със зеленчуковия микс и индийското орехче.
 
Сместа се прибавя към яйцата и се разбърква. След това размразеният спанак се изстисква и се добавя към сместа.
 
Сместа се подправя със сол и черен пипер, разбърква се и се разпределя в подготвените формички.
 
Омлетчетата се пекат 25 минути и се поднасят се топли. 
 
Добър апетит! 

 

Коментари към "Омлет! Печени мини омлетчета":
Най-четени
Зад цвета на институт „Pantone” за 2019 се крие важен смисъл Зад цвета на...

Корал - модерен цвят или цвят с...

16:37 | 01-21-19| Виж цялата статия
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
Какво трябва да знаете за „сезона на затъмненията” това лято Какво трябва да...

Най важното за лунното...

19:40 | 07-26-18| Виж цялата статия
 
Бариера ли е наднорменото тегло за посещение във фитнеса Бариера ли е...

Има ли място във фитнеса за...

13:36 | 11-12-18| фитнес...
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
Светлината от екраните и добавки с мелатонин водят до безсъние при децата Светлината от...

Вредим си с телефони и...

18:20 | 11-06-18| мелатонин...
 
Пикът на затъмнението на днешната кървава Луна наближава Пикът на...

Как ни влияе Пълнолунието във...

21:57 | 07-27-18| Виж цялата статия
 
Дисекция и секреция на женското тяло... Дисекция и секреция...

Изложба на "Оda Jaune" ...Или...

19:17 | 11-27-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg