Ореховото масло! Супер полезното масло

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Свикнали сме на гледаме на зехтина като на най-полезното олио, но ореховото масло е не по-малко здравословно от него!

 

То е било на почит още през 4 век пр. Хр. в Гърция, а в останалите европейски страни често е било използвано като заместител на зехтина. Чудесно е както за готвене, така и за овкусяване на салати, но което е още по-хубаво – много е полезно!

 

Ореховото олио е прекрасен източник на омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалително действие. Дори много по-добър от зехтина! Той обаче го бие по-количествата си на омега-6 мазнини.

 

Студено пресованото орехово масло е много богато и на витамин Е, който спомага за запазването на баланса на хормоните. Ето защо няколко капки от него дневно могат да се окажат много полезни при менструални болки, нередовен цикъл, както и при кожни проблеми като екзема.

 

Орехите и ореховото масло са с ниско съдържание наситени и мононенаситени мазнини, но пък са много богати на полезните полиненаситени мазнини. А те намаляват нивата на вредния холестерол и предпазват сърцето.

 

Вкусните ядки и маслото от тях преливат и от алфа-линоленова киселина, която стимулира имунната система и оказва противовъзпалително действие.

 

Те са и доста добър афродизиак, защото стимулират производството на полови хормони!

 

Изобщо, ако до сега сте пренебрегвали ореховото масло, време е да погледнете на него с други очи и да се възползвате от полезните му свойства. Само запомнете, че то е много деликатно и гранясва бързо! Затова задължително го съхранявайте в хладилник в добре затворен съд.
 


 

Коментари към "Ореховото масло! Супер полезното масло ":
Най-четени
 Как да дезинфекцирате четките си за грим бързо и лесно? Как да...

Научете повече!

11:21 | 05-27-19| четки грим...
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
Защо пълноценният сън е изключително важен за здравето на кожата? Защо пълноценният...

За по-добро здраве и външен...

14:15 | 05-27-19| спане важно...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 10 мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 2 Още 10 мощни сутрешни...

Трябва сами да си даваме вяра...

13:29 | 11-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg