Плажни храни и напитки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Цацата и бирата може и да вървят най-много с море, но не и ако мечтаете за красива фигура и съвършен тен!

Някои други храни и напитки обаче, ще се справят с тази задача повече от отлично. Вижте кои са най-подходящите продукти за плажа, благодарение на които ще се освежите, хидратирате и ще се сдобиете с бронзов загар.

Mоркови
Тези зеленчуци ще ви бъдат безценен помощник, когато събирате тен на плажа! Морковите съдържат голямо количество бета-каротин, а този пигмент ще направи бронзовият ви загар още по-интензивен. И не само! Ако похрупвате повечко моркови, ще помогнете на кожата си да се защити от действието свободните радикали. А всички знаем, че вредното им влияние върху тялото е най-силно, когато сме под парещите слънчеви лъчи. И все пак не се осланяйте само на морковите, те не могат да заменят продуктите с висок слънцезащитен фактор.

Краставици
Сигурно знаете, че този зеленчук съдържа огромно количество вода – 95%, за да бъдем точни. Това означава, че е идеалното средство за да прочистите тялото си от натрупаните токсини и да си осигурите така необходимата хидратация за лятото. Краставиците преливат от витамини, минерали и фибри, а освен това, почти не съдържат калории. Като прибавим и факта, че са много лесно смилаеми, вече разбирате защо са идеална храна за лятото.

Диня
Мммм, какво е лятото без солидно количество диня? В разгара на най-горещия сезон, тя е идеалната нискокалорична алтернатива на сладоледа. Вкусно, сочно и студено – това плодово изкушение, ще утоли жаждата ви, но и ще ви помогне да забравите за глада и да се впуснете в плажните приключения. И ако си мислите, че липсата на угризения заради калориите ще е единственият ви бонус – грешите! В този плод се съдържа пигмента ликопен, който ще придаде повече блясък и руменина на кожата на лицето ви.

Грозде
Не го пропускайте, особено ако искате да си осигурите защита срещу преждевременното стареене! Знаете, че слънцето е най-добрият приятел на бръчките, така че, осигурете си една плодова превенция срещу тях с повечко грозде.

Фрешове
Заедно с водата и зеления студен чай, фрешовете са идеалното средство, за да поддържате хидробаланса в тялото си, докато сте на плажа и да се заредите с витамини и минерали. Но това не е единственото им предимство. Ако заложите на сок от моркови, праскови или портокали, ще се сдобиете и с по-красив и равномерен тен.
 


 

Коментари към "Плажни храни и напитки ":
Най-четени
Лесен и ефективен начин за почистване на гъбите за грим Лесен и ефективен...

За да изглеждат като чисто...

12:20 | 10-03-19| лесен...
 
Как да прикриете тъмните кръгове под очите, ако нямате коректор? Как да прикриете...

Лесно и ефективно!

15:32 | 10-07-19| коректор...
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
 5 билки против стареене, които могат да ви помогнат да изглеждате по-млади 5 билки против...

Вижте кои са те!

15:35 | 10-03-19| билки...
 
Първата космическа разходка на жени-астронавти най-накрая се случва Първата космическа...

Еманципация и в космоса...

17:30 | 10-07-19| Виж цялата статия
 
 Всичко, което трябва да знаете за детокс диетите Всичко, което...

За по-добро здраве!

10:30 | 04-20-19| детокс...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg