Полезните ефекти на тъмния шоколад за кожата, косата и цялостното здраве

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене
В случай, че си мислите, че шоколадът е вреден за кожата ви, то сме на път да променим това. 
 
Знаете ли, че можете да се наслаждавате на тъмния шоколад без да се чувствате виновни, тъй като съдържа много какао и почти никаква захар, а на всичкото отгоре има и много полезни качества.
 
Затова не забравяйте да добавите малко от него в количката, когато пазарувате следващия път, а сега вижте някои и от полезните му ефекти:
 
1. Кожа
 
- Намаля бръчките и фините линии
 
Колагенът е от съществено значение за поддържането на младостта на кожата, а консумирането на какао намаля хормонът на стреса (кортизол), който разгражда колагена.
 
Точно затова по-честата консумация на тъмен шоколад ще спомогне да имате по-здрава и красива кожа.
 
- Овлажнява сухата кожа
 
Тъмният шоколад е богат на много витамини, желязо и калции. 
 
Препоръчваме ви да замените чашата чай или кафе сутрин с богата на какао напитка, тъй като то ще подхрани и овлажни кожата ви в дълбочина.
 
2. Коса
 
- Спомага за растежа на косата
 
Консумирането на малко количество тъмен шоколад всеки ден поощрява кръвообращението и увеличава снабдяването с кислород на скалпа, което води до по-здрава и силна коса.
 
- Заздравява косата
 
Тъмният шоколад е и перфектна съставка за маска за коса.
 
За тази цел просто смесете малко разтопен тъмен шоколад с кисело мляко и мед. 
 
След това нанесете навсякъде по скалпа и косата и покрийте с шапка за баня за около час.
 
Накрая просто изплакнете и измийте косата си със шампоан и балсам, за да се сдобиете с мека и сияйна коса.
 
3. Цялостно здраве
 
- Намаля риска от сърдечносъдови заболявания
 
Тъмният шоколад е богат на органичното съединение флаванол, което доказано предотвратява сърдечните заболявания, възстановява гъвкавостта на артериите и предотвратява натрупването на бели кръвни клетки по стените на кръвоносните съдове.
 
- Балансира нивата на кръвна захар
 
Тъмния шоколад съдържа много какао и много малко захар и въглехидрати, което го прави идеален десерт за хора страдащи от диабет. 
 
Уверете се обаче, че шоколадът, който купувате съдържа над 70% какао или повече, за да избегнете вредните ефекти.
 

 

Коментари към " Полезните ефекти на тъмния шоколад за кожата, косата и цялостното здраве":
Най-четени
 Как да дезинфекцирате четките си за грим бързо и лесно? Как да...

Научете повече!

11:21 | 05-27-19| четки грим...
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
Защо пълноценният сън е изключително важен за здравето на кожата? Защо пълноценният...

За по-добро здраве и външен...

14:15 | 05-27-19| спане важно...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 10 мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 2 Още 10 мощни сутрешни...

Трябва сами да си даваме вяра...

13:29 | 11-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg