Полезните ефекти на тъмния шоколад за кожата, косата и цялостното здраве

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене
В случай, че си мислите, че шоколадът е вреден за кожата ви, то сме на път да променим това. 
 
Знаете ли, че можете да се наслаждавате на тъмния шоколад без да се чувствате виновни, тъй като съдържа много какао и почти никаква захар, а на всичкото отгоре има и много полезни качества.
 
Затова не забравяйте да добавите малко от него в количката, когато пазарувате следващия път, а сега вижте някои и от полезните му ефекти:
 
1. Кожа
 
- Намаля бръчките и фините линии
 
Колагенът е от съществено значение за поддържането на младостта на кожата, а консумирането на какао намаля хормонът на стреса (кортизол), който разгражда колагена.
 
Точно затова по-честата консумация на тъмен шоколад ще спомогне да имате по-здрава и красива кожа.
 
- Овлажнява сухата кожа
 
Тъмният шоколад е богат на много витамини, желязо и калции. 
 
Препоръчваме ви да замените чашата чай или кафе сутрин с богата на какао напитка, тъй като то ще подхрани и овлажни кожата ви в дълбочина.
 
2. Коса
 
- Спомага за растежа на косата
 
Консумирането на малко количество тъмен шоколад всеки ден поощрява кръвообращението и увеличава снабдяването с кислород на скалпа, което води до по-здрава и силна коса.
 
- Заздравява косата
 
Тъмният шоколад е и перфектна съставка за маска за коса.
 
За тази цел просто смесете малко разтопен тъмен шоколад с кисело мляко и мед. 
 
След това нанесете навсякъде по скалпа и косата и покрийте с шапка за баня за около час.
 
Накрая просто изплакнете и измийте косата си със шампоан и балсам, за да се сдобиете с мека и сияйна коса.
 
3. Цялостно здраве
 
- Намаля риска от сърдечносъдови заболявания
 
Тъмният шоколад е богат на органичното съединение флаванол, което доказано предотвратява сърдечните заболявания, възстановява гъвкавостта на артериите и предотвратява натрупването на бели кръвни клетки по стените на кръвоносните съдове.
 
- Балансира нивата на кръвна захар
 
Тъмния шоколад съдържа много какао и много малко захар и въглехидрати, което го прави идеален десерт за хора страдащи от диабет. 
 
Уверете се обаче, че шоколадът, който купувате съдържа над 70% какао или повече, за да избегнете вредните ефекти.
 

 

Коментари към " Полезните ефекти на тъмния шоколад за кожата, косата и цялостното здраве":
Най-четени
8 неща, които всеки във връзка със човек от зодия Рак трябва да знае 8 неща, които всеки...

Вижте кои са те!

17:45 | 09-02-19| 8 неща знаете
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 Домашни маски за коса, които да я поддържат хидратирана през есента Домашни маски за...

Вижте кои са те!

11:55 | 09-03-19| домашни...
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg