Полезните свойства на чая от ройбос

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене


Чаят от Ройбос е богат на много минерали като желязо, калций, калий, мед, манган, цинк, магнезий и алфа хидрокси киселина.

Той не съдържа кофеин и има ниски нива на танин в сравнение с черния или зеления чай,а антиоксидантите, присъстващи в чая ройбос, повишават силата на имунната система, както и на храносмилателната система, предотвратяват преждевременното стареене и също подпомагат отслабването.

Ето и някои от другите му полезни свойства:

Здрава кожа

Чаят от ройбос съдържа алфа хидрокси киселина и цинк, които могат да намалят признаците на бръчки и други симптоми на преждевременно стареене.

За целта просто нанесете малко от чая върху кожата си, за да облекчите акне, пъпки, слънчеви изгаряния или други възпаления по кожата

Не съдържа кофеин

Премахването на кофеина от хранителния ви режим помага да подобрите нивата на стрес, настроението и здравето на сърцето. Чаят от ройбос е напълно без кофеинм така че иенето му преди лягане може да ви помогне да спите по-добре.

Подобрява здравето на костите

Чаят от ройбос съдържа ориентин и лутеолин -  флавоноиди, които увеличават съдържанието на минерали в костите.

Също така е богат на минерали като калций, манган и флуор, които помагат за поддържане на добра костна структура, по-силни зъби и намаляват шансовете за артрит, остеопороза и хронична болка в ставите.

Подобрява дихателната система

Чаят от ройбос е бронходилататор - вещество, което разширява бронхите и бронхиолите и увеличава притока на въздух към белите дробове, което улеснява дишането.

С намаляването на резистентността в дихателните пътища, той помага в борбата със симптомите на астма и често срещаните сърдечно-съдови заболявания, включително атеросклероза и инфаркт.

Облекчава спазми и болки

Този чай е богат източник на спазмолитични вещества, които може да облекчи силни стомашни спазми и коремни болки.

Също така активира калия в организма, без да нарушава дейността на калция, а това може да намали наличието на хиперактивност в стомашно-чревния тракт и по този начин да предотврати диарията и други чревни проблеми.

Понижава кръвното налягане

Чаят  от ройбос е известен с това, че облекчава стреса, нервното напрежение и високото кръвно налягане, тъй като съдържа хризоериол и кверцетин, флавоноиди, които понижават кръвното налягане и подобряват кръвообращението.

Контролира диабета

Аспалатинът е един от редките антиоксиданти, намиращи се в чая ройбос, който може да помогне за балансиране на кръвната захар, да подобри инсулиновата резистентност и абсорбцията на глюкоза от мускулите и да засили секрецията на инсулин от панкреаса.

Подобрява здравето на сърцето

Кверцетинът, противовъзпалителен антиоксидант, намиращ се в чая ​​от ройбос, намалява кръвното налягане и елиминира свободните радикали.

Той също така повишава HDL холестерола (добрия холестерол) и предотвратява свързването на LDL холестерола (лошия холестерол) към стените на артериите и кръвоносните съдове, предпазвайки ви от инфаркти, инсулти и други сърдечни заболявания.

Лекува алергии

Известно е, че кверцетинът също така блокира имунните клетки, които предизвикват алергични реакции.

В много части на Южна Африка чаят от ройбос се счита като ефективно лечебно средство за лечение на алергии като екзема, сенна хрема и бронхит, свързан с алергия.


 

Коментари към "Полезните свойства на чая от ройбос":
Най-четени
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
 Полезните свойства на кокосовата вода Полезните свойства...

Наистина ли е толкова полезна?

13:22 | 03-25-19| полезни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg