Почивка и пак почивка - това ни трябва през зимата

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Не че тази годината зимата прилича на зима, но какво пък? Това съвсем не ни пречи да се съобразим със здравословните съвети на учените. А те гласят, че през най-студения период на годината се нуждаем от много почивка и възможно най-малка работа.

 

Ех, едва ни навиха! Остава да намерим начин да убедим и шефовете си във важността на тази препоръка и щастието ще е пълно!

 

Но да се върнем на въпроса. Защо е така? Всъщност, необходимостта от по-малко работа се дължи повече на факта, че естествената светлина през този период на годината е много по-малко, а не толкова на студените климатични условия.

 

Според специалистите липсата на естествена светлина е изключително вредна за работния процес и именно това често води до апатия, та дори и депресия. А всички знаем, че работата в офис е свързана и с голяма доза изкуствено осветление. Да добавим и напрежението, и ето че става ясно колко належаща е нуждата от релакс и доставяне на малки наслади от живота!

 

Така че, приятели, давайте я по-леко!  

 

Вижте още: 

Перфектната почивка започва от съня

Упражнения за релакс


 

Коментари към "Почивка и пак почивка - това ни трябва през зимата ":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg