По-плосък корем. Веднага!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

На всички ни се иска да демонстрираме повече от страхотна фигура. А тя включва и супер плосък корем!

 

Е, в това отношение можем да приложим няколко тактики, които имат бърз, в някои случаи дори светкавичен, ефект...

 

Избягвайте газираните напитки 

Те са един от най-сигурните начини да се сдобиете с подуто коремче за отрицателно време. Ако си ги спестите, не само ще се радвате на по-плосък стомах, но и ще си спестите много вредни вещества.

 

Намалете прекалено солените храни

Солта задържа вода, а това пък води до подуване. И то не само на коремчето, но и на цялото тяло и най-вече крайниците. Можете да противодействате на този ефект като наблегнете на храни с високо съдържание на калий. Такива са авокадо, папая, манго или пък банани.

 

Ограничете алкохола

Той дехидратира организма, а това може да доведе до подпухналост.

 

Хранете се често 

Но бавно и на малки порции! Ако пропуснете хранене или изяждате храната твърде бързо, това има подуващ стомаха ефект.  


 

Коментари към "По-плосък корем. Веднага! ":
Най-четени
Точно навреме за летните забавления: Лесна и свежа, охлаждаща, домашна мъгла за кожа Точно навреме за...

Овлажняващ и охлаждащ продукт...

17:53 | 08-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
10 съвета за по-cияйна коса 10 съвета за по-cияйна...

Вижте кои са те!

17:37 | 02-26-19| сияйна коса...
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg