По-плосък корем. Веднага!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

На всички ни се иска да демонстрираме повече от страхотна фигура. А тя включва и супер плосък корем!

 

Е, в това отношение можем да приложим няколко тактики, които имат бърз, в някои случаи дори светкавичен, ефект...

 

Избягвайте газираните напитки 

Те са един от най-сигурните начини да се сдобиете с подуто коремче за отрицателно време. Ако си ги спестите, не само ще се радвате на по-плосък стомах, но и ще си спестите много вредни вещества.

 

Намалете прекалено солените храни

Солта задържа вода, а това пък води до подуване. И то не само на коремчето, но и на цялото тяло и най-вече крайниците. Можете да противодействате на този ефект като наблегнете на храни с високо съдържание на калий. Такива са авокадо, папая, манго или пък банани.

 

Ограничете алкохола

Той дехидратира организма, а това може да доведе до подпухналост.

 

Хранете се често 

Но бавно и на малки порции! Ако пропуснете хранене или изяждате храната твърде бързо, това има подуващ стомаха ефект.  


 

Коментари към "По-плосък корем. Веднага! ":
Най-четени
 Как да избирате козметични продукти, ако имате чувствителна кожа Как да избирате...

За по-здрава и сияйна кожа!

11:25 | 10-04-19| продукти...
 
 9 лесни начина да се справите със стреса 9 лесни начина да се...

За да сте по-щастливи!

15:20 | 10-04-19| лесни...
 
 Как да разбете дали срокът на годност на вашите козметични продукти е изтекъл Как да разбете дали...

За по-красив грим и здрава...

17:30 | 10-04-19| козметични...
 
Разликите в мозъка на интроверта и екстроверта Разликите в мозъка...

Правилно ли използваме тези...

19:30 | 10-04-19| Виж цялата статия
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg