По-плосък корем. Веднага!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

На всички ни се иска да демонстрираме повече от страхотна фигура. А тя включва и супер плосък корем!

 

Е, в това отношение можем да приложим няколко тактики, които имат бърз, в някои случаи дори светкавичен, ефект...

 

Избягвайте газираните напитки 

Те са един от най-сигурните начини да се сдобиете с подуто коремче за отрицателно време. Ако си ги спестите, не само ще се радвате на по-плосък стомах, но и ще си спестите много вредни вещества.

 

Намалете прекалено солените храни

Солта задържа вода, а това пък води до подуване. И то не само на коремчето, но и на цялото тяло и най-вече крайниците. Можете да противодействате на този ефект като наблегнете на храни с високо съдържание на калий. Такива са авокадо, папая, манго или пък банани.

 

Ограничете алкохола

Той дехидратира организма, а това може да доведе до подпухналост.

 

Хранете се често 

Но бавно и на малки порции! Ако пропуснете хранене или изяждате храната твърде бързо, това има подуващ стомаха ефект.  


 

Коментари към "По-плосък корем. Веднага! ":
Най-четени
Липсата на някои витамини и минерали може да причини главоболие Липсата на някои...

Вижте кои са те!

13:17 | 02-08-19| главоболие...
 
Значението, което стои зад популярните цветя, подарявани за Свети Валентин Значението, което...

Използвайте значението, което...

10:26 | 02-14-19| Виж цялата статия
 
6 начина, по които телефоните вредят на здравето ни 6 начина, по които...

Вижте кои са те!

17:16 | 02-19-19| смартфони...
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
Бариера ли е наднорменото тегло за посещение във фитнеса Бариера ли е...

Има ли място във фитнеса за...

13:36 | 11-12-18| фитнес...
 
Дисекция и секреция на женското тяло... Дисекция и секреция...

Изложба на "Оda Jaune" ...Или...

19:17 | 11-27-18| Виж цялата статия
 
Ползите от Алое Вера Ползите от Алое Вера

Открийте какво това растение...

18:34 | 11-29-18| Виж цялата статия
 
Няколко признака, че не пиете достатъчно вода Няколко признака, че...

По колко вода пиете на ден?

15:25 | 02-08-19| вода прием...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg