Преодолейте умората през лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Лятото е сезонът на приключенията! Няма време за умора – морето ни чака, купоните край плажа ни призовават, а с приятелите сме си заформили дълъг списък със заглавие „Какво трябва да направя това лято?”.


Да, обаче законите на Мърфи не искат да си вземат отпуска дори през най-страхотния сезон на годината и на всичкото отгоре продължават да властват с пълна сила. Не ни стига пролетната умора, ами сега ще трябва да се справяме и лятното омаломощение. Поне да беше заради бурните емоции, а то – заради жегите. Ние обаче сме ви подготвили лесен план за противодействие! И така, нека акция „Енергизирано лято” започне сега!


Най-бързият начин да се справите с горещините е климатикът, разбира се. Но този вариант важи само, ако искате да прекарате най-слънчевия сезон през годината в компанията на сапунените сериали и повторенията на шоу програмите.


Ако тази идея не ви харесва, най-добре излезте навън и отидете на възможно най-зеленото място. Според специалистите този цвят действа на нервните окончания и ще ви помогне да поддържате тялото си в тонус. А ако на работа сте облечени в зелено или пък в близост имате растение, което да наблюдавате, това ще ви помогне да сте по-концентрирани и работоспособни.


На тези които не вярват в силата на цветовете, препоръчваме да увеличат приема на течности. Забравете за газираните напитки и консервираните сокове и заложете на много вода, фрешове и студени чайове. Безалкохолните напитки с мента също са чудесен избор за лятото, защото действат охлаждащо.
Разбира се, свежите плодове и зеленчуци са супер препоръчителни. От по-тежките меса пък е добре да се откажете – сега му е времето да се поглезите с морски деликатеси!


И не забравяйте! През лятото организма губи много вода, а заедно с нея и ценни минерали и микроелементи. Ако искате да се чувствате по-жизнени и енергични, сега не е момента да минавате на безсолна диета.
 


 

Коментари към "Преодолейте умората през лятото ":
Най-четени
Реплика на сватбената рокля на Кейт Мидълтън се продава в H&M Реплика на...

И е абсурдно достъпна!

19:50 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се...

Певицата е почти...

15:55 | 04-12-18| Виж цялата статия
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова...

И още съставки за напитки и...

18:37 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg