Прозяването по всяко време винаги е полезно

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Откакто изведнъж сменихме сандалките с ботуши, сутрин все по-трудно се измъкваме изпод топлите завивки. Прозявките ни пък се отмерват на всяка кръгла секунда и продължават чак до обедната почивка. Е, нека ви събудим с една новина – прозяването е много,много полезно и не винаги означава, че ни трябва спешна дрямка.

Всъщност, прозявките предпазват от стрес, защото разтварят дихателните пътища и по този начин мозъкът ни си набавя нужния кислород. С други думи - прозявайте се, за да не прегреете.

Освен това, прозяването се бори с умората и психическото претоварване, стимулира мисловната ни дейност и повишава настроението ни. Лекарите са категорични, че този сутрешен рефлекс е чудесна профилактика на мозъка. Така че не трябва да се борите срещу него, напротив – стимулирайте го! Ако отворите широко уста и си поемете дълбоко въздух, естествената прозявка няма да закъснее.

Доказано е, че прозяването е заразно. Затова ви предлагаме да си направите една сутрешна работна загрявка в офиса, като си спретнете групово прозяване с колегите. Само бъдете по-внимателни пред шефа, може да разтълкува „упражнението“ ви погрешно!


 

Коментари към "Прозяването по всяко време винаги е полезно":
Най-четени
Принцеса Шарлот влезна в историята след раждането на новия си брат Принцеса Шарлот...

Новият принц е № 5 в кралската...

20:01 | 04-23-18| Виж цялата статия
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
 
3 причини, поради които трябва да започнете да говорите със себе си 3 причини, поради...

Поне ще сте сигурни, че...

14:23 | 04-24-18| Виж цялата статия
 
Ечемик на окото, Лечение: 5  средства за домашно лечение Ечемик на окото,...

5 облекчаващи средства за...

15:12 | 04-25-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg