Рейтингът на най-полезните риби

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Какво ще си хапнете за обяд? Защо не заложите на риба?

Ммм.. вкусно, нали? И преди да сте започнали да се чудите с каква точно да се поглезите, ние ще ви кажем кои са най-полезните риби за човешкия организъм.

Всъщност не сме ги открили ние, а британски учени! Но те няма да имат нищо против, ако ние ви запознаем с важния списък. И така...

Рибата треска например е особено полезна за тези, които искат да отслабнат малко в талията и ханша. В 100 гр. от нея се съдържат около 80 калории и само 0,6 грама мазнини. Тя стимулира обмяната на веществата в организма и му осигурява необходимото количество йод.

Сардините от консерва пък спомагат за укрепванетона костната тъкан, защото съдържат необходимите за усвояването на калция от тялото витамини от D групата.

Рибата тон е изключително богата на селен. Така че, ако имате нужда от укрепване на имунната система, а и да нямате, това е вашата рибка!

Ако пък в офиса в чакат тежки задачи, спокойно! Хапнете си скумрия. Тя прелива от Омега-3 масни киселини, които допринасят за по-добрата работа на мозъка.

Е, какво ще обичате от нашето рибно меню?
 


 

Коментари към "Рейтингът на най-полезните риби":
Най-четени
Реплика на сватбената рокля на Кейт Мидълтън се продава в H&M Реплика на...

И е абсурдно достъпна!

19:50 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се...

Певицата е почти...

15:55 | 04-12-18| Виж цялата статия
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова...

И още съставки за напитки и...

18:37 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg