Релаксирайте с домашен SPA ритуал (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Поглезете сетивата си като си организирате домашен SPA ритуал!


След дългата работна седмица това е най-добрият подарък, който можете да направите за себе си. Релаксацията в топла ароматизирана вана е чудесен начини да се преборите със стреса и умората – както физическата, така и умствената. Не му мислете много, а вижте как можете да си доставите това удоволствие в домашни условия и да почувствате като преродена!


За да сте сигурни, че ще стимулирате кръвообращението в тялото си, ще отпуснете мускулите си и ще успокоите нервната си система, трябва да напълните ваната с вода с температурата между 36 и 40 градуса.


Колкото по-дълбоко се потопите във водата, толкова по-добре. Идеалното ниво е до шията! Освен ако имате проблеми с щитовидната жлеза или дихателната система. В този случай се потопете до под сърцето.


Според някои специалисти дори чистата вода с ниско минерално съдържание може да окаже много благоприятно въздействие върху организма.
Други пък са убедени, че с билкова вана е най-ефективното средство за релаксация. Ако и вие искате да се поглезите с такава, може да се възползвате от успокояващите свойства на липовия цвят или на корените от валериан.


В случай, че сте любителки на по-екзотичните изживявания, заложете на цитрусовите аромати. Всички есенции с такива ухания имат освежаващ и тонизиращ ефект. А ако имате нужда да освободите съзнанието си от излишните мисли, поглезите с аромат на розов грейпфрут. Той ще ви зареди с прилив на радост и щастие!


Морската сол пък не само ще ви избави от натрупаната умора, но ще регулира кръвното ви налагане и ще пречисти организма и ще ви даде необикновено чувство за лекота!


Е, избрахте ли какъв ще бъде ароматът на вашият мързелив следобед?
 


 

Коментари към "Релаксирайте с домашен SPA ритуал (част 1)":
Най-четени
Науката  развенча един мит за кафето, в който вярваме от 1928 година Науката развенча...

Диуретик ли е кафето?

11:51 | 07-26-19| Виж цялата статия
 
Кое е най-доброто време за вана или душ, за да имате по-пълноценен сън? Кое е най-доброто...

Знаехте ли?

17:35 | 08-02-19| сън...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Колко мазнини и въглехидрати трябва да консумираме? Колко мазнини и...

За да сте по-здрави!

13:55 | 07-26-19| колко...
 
Как лесно и ефективно да се справите с гаденето? Как лесно и...

Научете повече!

11:10 | 07-29-19| как лесно...
 
Още 5 здравословни храни, полезни и за кучета Още 5 здравословни...

С какво са полезни тези храни...

18:40 | 07-31-19| Виж цялата статия
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
Как лесно и ефективно да се справите с главоболието? Как лесно и...

Научете как!

16:00 | 07-26-19| как лесно...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg