Рецепта за кускус с грозде и орехи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

В забързаното ежедневие не ни остава много време за приготвянето на кулинарни шедьоври, но пък организмът ни има нужда да го заредим с нещо вкусно и полезно. Затова ви предлагаме да пробвате една рецепта, която се приготвя относително бързо и лесно и е доста здравословна и енергизираща, заради червените боровинки и орехите в нея.

Вижте как да си забъркате кускус с грозде, орехи и боровинки…

 

Необходими продукти:

100 г кускус

200 мл горещ зеленчуков бульон

100 г грозде

50 г сушени червени боровинки

50 г орехови ядки

5 стръка магданоз

1 ч. л. зехтин

сол и смлян черен пипер

 

Начин на приготвяне:

Сушените боровинки се накисват в гореща вода за 30 минути.

Ореховите ядки се запичат на сух тиган, след което се обелват и накълцват на дребно. Гроздовите зърна се измиват и нарязват на половинки.

Кускусът се залива с горещия бульон заедно със зехтина. Оставя се встрани за 5-6 минути или докато кускусът поеме целия бульон.

Към готовия кускус се прибавят отцедените и подсушени боровинки, ореховите ядки, гроздето и ситно нарязаният магданоз. Всичко се разбърква и се овкусява със сол и черен пипер.

Ястието се поднася топло като основно или пък студен като салата.


 

Коментари към "Рецепта за кускус с грозде и орехи ":
Най-четени
10 храни за по-здрава и млада кожа 10 храни за по-здрава...

Силата на красотата отвътре

10:35 | 09-02-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Как правилно да използвате бюти блендър? Как правилно да...

За по-красив грим!

11:40 | 09-24-19| бюти...
 
Няколко  идеи за смяна на храна, които лекуват подут стомах, според диетолозите, Част 1 Няколко идеи за...

Сменете хранителния си режим...

10:47 | 09-26-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg