Спортът в градски условия е по-неефективен

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Няма спор - тичането и джогингът са едни от най-страхотните и ефективни начини да поддържаме форма. А и когато се практикуват сутрин, те зареждат тялото с тонус и енергия за целия ден. Обаче! Ако се отдавате на този вид спорт в градски условия, може да станете… по-глупави.

Всъщност, това важи и за другите видове спорт. И не се шегуваме, повярвайте! Или най-малкото – позоваваме се на ново проучване на учени от Брюксел. Те установили много интересна зависимост – хората, които живеят в голям град и правят физически упражнения на открито, са с по-ниски резултати на тестове за интелигентност.

Оказва се, че тези, които са от провинцията или предпочитат да спортуват в покрайнините на града за доста по-умни. Явно е, че смогът, прашните улици и градските замърсявания си казват думата!

За да стигнат до тези изводи, специалистите провели експеримент с две групи доброволци. В продължение на 12 седмици 15 от тях трябвало да тичат в града, а 9 в селски райони. И двете групи се упражнявали по три пъти в седмицата между 12 и 13 часа.

След края на експеримента учените проверили бързината на реакциите и умствените способности на участниците. И познайте! Оказало се, че тези, които спортували в градски условия, били с понижена умствена активност.

Ето защо ако не можете да спортувате извън града, експертите препоръчват задължително да го правите в големите паркове или пък докато вали. Много е важно и да избягвате пиковите часове, когато трафикът е най-натоварен и съответно вредните изпарения са най-много.  


 

Коментари към "Спортът в градски условия е по-неефективен":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си 15 цитата за...

Приятел е човек, който знае...

17:53 | 05-18-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
10 от най-добрите трикове в домакинството, които ще научите някога 10 от най-добрите...

Малки хитринки, които...

19:51 | 05-25-18| Виж цялата статия
 
9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък 9 храни, които ще...

Искате ли да имате блестяща...

18:54 | 05-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg