Спортът в градски условия е по-неефективен

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Няма спор - тичането и джогингът са едни от най-страхотните и ефективни начини да поддържаме форма. А и когато се практикуват сутрин, те зареждат тялото с тонус и енергия за целия ден. Обаче! Ако се отдавате на този вид спорт в градски условия, може да станете… по-глупави.

Всъщност, това важи и за другите видове спорт. И не се шегуваме, повярвайте! Или най-малкото – позоваваме се на ново проучване на учени от Брюксел. Те установили много интересна зависимост – хората, които живеят в голям град и правят физически упражнения на открито, са с по-ниски резултати на тестове за интелигентност.

Оказва се, че тези, които са от провинцията или предпочитат да спортуват в покрайнините на града за доста по-умни. Явно е, че смогът, прашните улици и градските замърсявания си казват думата!

За да стигнат до тези изводи, специалистите провели експеримент с две групи доброволци. В продължение на 12 седмици 15 от тях трябвало да тичат в града, а 9 в селски райони. И двете групи се упражнявали по три пъти в седмицата между 12 и 13 часа.

След края на експеримента учените проверили бързината на реакциите и умствените способности на участниците. И познайте! Оказало се, че тези, които спортували в градски условия, били с понижена умствена активност.

Ето защо ако не можете да спортувате извън града, експертите препоръчват задължително да го правите в големите паркове или пък докато вали. Много е важно и да избягвате пиковите часове, когато трафикът е най-натоварен и съответно вредните изпарения са най-много.  


 

Коментари към "Спортът в градски условия е по-неефективен":
Най-четени
Няколко признака, че вече връзката ви се разпада Няколко признака, че...

Вижте кои са те!

14:32 | 08-27-19| връзка...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Витамините и минералите, които крият тайната за красивите и здрави нокти Витамините и...

Вижте кои са те!

17:12 | 08-27-19| витамини...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
Полезните свойства на сладките картофи Полезните свойства...

Научете повече за...

11:25 | 08-28-19| полезни...
 
Няколко съвета за перфектно изглеждащи мигли Няколко съвета за...

Вижте кои са те!

15:26 | 08-30-19| няколко...
 
Няколко неща, които трябва да знаете за мъжa Дева Няколко неща, които...

Вижте кои са те!

16:00 | 08-28-19| дева неща...
 
 3 лесни домашни скраба за перфектно меки устни 3 лесни домашни...

За по-красиви устни!

15:00 | 09-11-19| три лесни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg