Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако сте решили, че е крайно време да откажете цигарите, първо ще ви поздравим с едно „Браво!”.

За да ви амбицираме още повече, ще ви кажем, че определено ще имате много ползи. Това е страхотен начин да подобрите качеството си на живот, да намалите риска от рак и заболявания на дихателната система, да помогнете на кожата си да изглежда по-свежа и млада и да предпазите зъбите си от потъмняване.

А за да ви помогнем да постигнете целта си по-лесно пък, ще ви споделим едно ново откритие. Оказва се, че хрупкавите храни помагат за отказването от цигарите! Яко, нали?! Така че заменете дима с ябълки, моркови и ядки. Като цяло плодовете и зеленчуците ни помагат да се чувстваме сити, без да застрашават особено теглото ни. А чувството за глад е една от най-честите причини за желанието да запалиш цигара.

Добре е да избягвате червеното месо и алкохола! Те стимулират желанието за пушене. Специалистите препоръчват и една проста диета - сирене и домат за закуска, печени картофи на обяд и ябълки винаги, когато ви се прииска за запалите цигара!

Е, успех! 


 

Коментари към "Спрете цигарите с ябълки и моркови, и ядки":
Най-четени
Реплика на сватбената рокля на Кейт Мидълтън се продава в H&M Реплика на...

И е абсурдно достъпна!

19:50 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се...

Певицата е почти...

15:55 | 04-12-18| Виж цялата статия
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова...

И още съставки за напитки и...

18:37 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg