Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Лятото е страхотен сезон, обаче жегатаааа... Жегата може да ни види сметката! Особено сега, когато навън е адски горещо.

 

Ето защо е важно да знаете едно. А именно – освен на много вода, трябва да заложите и на определени плодове и зеленчуци. Те ще ви бъдат от голяма помощ, за да се справите със зверската жега, характерна за този период от годината. Знаете ги, но все пак нека ви ги напомним...

 

На първо място наблегнете на повече краставици. Те съдържат огромно количество вода – цели 97, 7%.

 

Доматите също са с много високо съдържание на вода – 94, 5%, така че ударете го на салати.

 

Ако добавите и зелена чушка, няма да съжалявате. Тя съдържа 94% вода плюс страшно много антиоксиданти. А те са страшно важни, за да се справи организмът с вредното въздействие свободните радикали.

 

За десерт заложете на диня! Тя съдържа цели 91,5% вода, адски вкусна е и е разхлаждаща!

 

Всички тези плодове и зеленчуци ще ви помогнат да запазите добрата хидратация на организма си. Така че, наслаждавайте им се! Сигурни сме, че няма да ви е трудно.  


 

Коментари към "Срещу зверска жажда, хапвайте тези зеленчуци и плодове ":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си 15 цитата за...

Приятел е човек, който знае...

17:53 | 05-18-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък 9 храни, които ще...

Искате ли да имате блестяща...

18:54 | 05-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg